产后可以吃蜂糖吗，产后脑出血的原因

　　女性在产后的时候可能有的时候会出现低血糖的现象，一般我们都知道，如果在生活中的时候出现低血糖的现象的话只需要多吃点糖慢慢的就能够缓过来了，所以女性在产后的时候会选择多吃一点糖也不奇怪了。但是有的糖是不能够在产后的时候吃的。那么产后可以吃蜂糖吗?

产后可以吃蜂糖吗

　　围产期可以喝蜂糖吗?哺乳期妇女容易便秘，尤其是产后2 - 5天。首先，由于怀孕期间腹部压力增加，痔疮容易形成，排便困难。其次，便秘是由产后大量失血、阴虚血虚、血虚气滞、气血两虚以及无法促进引起的。建议:建议你每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，多吃水果和蔬菜。晚上睡觉前和早上起床后把手放在一起，分别在肚脐下部顺时针和逆时针转动36次。通常做更多的扭腰运动，或者双脚分开，双手放在前面。向左转动你的头看右脚跟，向右转动你的头看左脚跟。

　　1. 产后失眠的人，每天睡觉前取一汤匙蜂蜜，加入1杯温开水内，服用后可以帮助尽快进入梦乡。2. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心脑血管疾病很有好处。3. 蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

　　4. 蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。5. 蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。

蜂糖的禁忌事项是什么

　　蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。因此，蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调，或加姜汁数滴调服，以防胃寒。蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。

　　因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。蜂蜜吃多少为好呢?目前没有一个标准的说法。但从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。