产后恢复妊娠纹用什么，产后可以喝姜水吗

　　当生出宝宝时，产妇除了高兴以外，一系列的烦恼也随之而来。其中妊娠纹就是其中一个，对于妊娠纹，极其影响了女性的外表美，这对于女性来说是非常不愿意的。那么妊娠纹怎样才能消除了？又如何更好地去预防妊娠纹的产生呢？

产后恢复妊娠纹用什么

　　　妊娠纹虽然是正常现象，但是，由于妊娠纹不仅会对妈妈们的美丽产生负面影响，而且会在一定程度上影响妈妈们的健康，那么妊娠纹怎么消除呢?

　　妊娠纹怎么消除?先了解下为何会出现妊娠纹。

　　随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。或者怀孕期间荷尔蒙改变，或是体重增加速度太快，也会导致孕妇妊娠纹上身。因为腹围在妊娠期间，膨胀的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位，以腹部最多，其它较常见的地方，则有乳房周围、大腿内侧，及臀部。这些地方因为组织扩张程度较大，而造成妊娠纹。它的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。

　　妊娠纹怎么消除?做运动是个好方法!

　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　妊娠纹怎么消除?鸡蛋清的作用不可小觑!

　　鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

　　已经有了妊娠纹的妈妈们可以尝试下小编上面为大家搜集的小方法。然后小编在这里也为还在孕期的妈妈们提几个防止妊娠纹产生的小建议哟。首先在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。然后就是在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。最后就是适当服用一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。

如何预防妊娠纹

　　妊娠纹的形成主要有两种因素，一种是体重增长过快，皮肤弹性无法适应而形成的妊娠纹，另一种跟个人体质有关。体质问题目前还没有办法控制，能够控制的就是让孕妇体重保持在合理的增长水平，这样就可以有效预防妊娠纹的发生。

　　孕期如何预防孕期，我会看到很多的母亲在怀孕以后，就在腹部涂各种各样的油膏好来缓解妊娠纹的发生。当我们要看妊娠纹是怎么发生的呢?它是由于腹部增长的特别特别的迅速。使皮肤的弹性不能适应它增长，导致了皮肤的真皮层的断裂，就会发生妊娠纹。一个是跟你的体重增加有关，再有一个也根据我们个人的体质是相关的，当我们个人体质我们是没有办法控制的。我们能控制的就是让我们的体重合理的速度来增加，不要突然的一下长得特别快，这样容易诱发妊娠纹。