产后发完汗要注意什么,产后红枣养肝汤的功效与作用

　　孕妇在产后身体会发生一系列的生理现象，这个时期是她们生完宝宝后的恢复期，例如恶露，发汗，产后出血，哺乳问题，乳房的变化等等，所以这个时期有很多事情需要注意，需要忌讳，去调整自己的身体从而促进健康的恢复。其中发汗就是一个很常见的问题，那么，产后发完汗要注意什么?

产后发完汗要注意什么

　　产妇在生完宝宝后身体会比较虚弱，所以为了避免给身体带来太大的负担，产妇们需要注意较多的事项，如果没有注意好就很有可能会给身体留下后遗症，这是大家都不希望的结果。产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。发汗后一定要注意保暖，可穿长袖衣衫，袜子。穿衣和饮食和平时一样，以不出汗为宜。不要大量出汗，如衣服湿了，及时更换。不要吹空调，吹过堂风，吃凉东西，睡凉席，到冰箱拿东西，阴雨天不要坐，否则，全身的关节腠理已打开，此时受寒，寒气会进入体内更深处，所以症状会比以前还要加重。切记!切记!

产后红枣养肝汤的功效与作用

　　红枣水是补心脏的，而且可以预防贫血，养肝的话一定要多吃绿叶蔬菜哦，绿色的食物是养肝的，红色的食物是保护心脏的。　吃的时候把红枣取出，去皮及种子，一天之中随时可食。汤汁可分数次当茶喝，亦可加些糖。一天的量为280cc，不可太多亦不可太少。若火太大，则蒸出来的分量会减少，盖子若盖不紧，则水蒸气会渗入，蒸出来的分量就会增加。

　　自然产的人，亦可喝养肝汤来保护肝脏、帮助肝脏解毒及解渴用。另外，有些人会临时改以剖腹生产，但产前却没有先喝养肝汤。为避免此一情况，不论决定采取自然产或是剖腹产者，均应于预产期前一周即饮用养肝汤，如此便万无一失了。 产后养肝汤的功效：洗掉肝毒，消除疲倦，缓解过敏、便秘、痔疮同时此汤可以减轻产后手术的切口疼痛，特别适合剖腹产的，还可以帮助体内麻药的排出，顺产的妈妈也可以喝的，帮助排毒。