产后出血的4大原因，产后多久可恢复身材

　　产后的并发症是有很多种情况的。不同的人群体质也不尽相同，所以在生产完成之后，出现的并发症也是不可预估的。产后出血就是产后的并发症之一，当产妇出现产后出血的时候，一定要及时的询问医生应当如何处理。那么产后出血的四大原因是什么呢?

产后出血的4大原因

　　产后出血的原因依次为子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道裂伤及凝血功能障碍。这些因素可互为因果，相互影响。

　　1、子宫收缩乏力

　　产后出血最常见原因。影响子宫收缩的因素均可以引起子宫收缩乏力性产后出血。常见因素有：

　　(1)全身因素：产妇精神极度紧张，对分娩过度恐惧，尤其对阴道分娩缺乏足够信心;临产后过多使用镇静剂、麻醉剂或子宫收缩抑制剂;合并慢性全身性疾病;体质虚弱等均可引起子宫收缩乏力。

　　(2)产科因素：产程延长、产妇体力消耗过多，或产程加快，可引起子宫收缩乏力。前置胎盘、胎盘早剥、妊娠期高血压疾病、宫腔感染等产科并发症以及合并症可是子宫肌层水肿或渗血引起子宫收缩乏力。

　　(3)子宫因素：子宫肌纤维发育不良，如子宫畸形或子宫肌瘤;子宫纤维过度伸展，如巨大胎儿、多胎妊娠、羊水过多;子宫集币受损，如有剖腹产、子宫穿孔等子宫手术史;产次过多、过频均可引起子宫收缩乏力。

　　2、胎盘因素

　　根据胎盘剥离情况，胎盘因素所至产后出血类型有：

　　(1)胎盘滞留：胎儿娩出后，胎盘应在30分钟内娩出体外。若仍不排出，影响胎盘剥离面血窦的关闭，导致产后出血。

　　(2)胎盘粘连：指胎盘全部或部分粘连于宫壁不能自行剥离。多次人工流产、子宫内膜炎或蜕膜发育不良等是常见原因。若完全年来呢，一般不出血;若部分粘连则部分胎盘剥离面血窦开放而胎盘滞留影响宫缩造成产后出血。

　　(3)胎盘植入：指胎盘绒毛植入子宫肌层。部分植入血窦开放，出血不易止住。

　　(4)胎盘胎膜残留：多为部分胎盘小叶或副胎盘残留在宫腔内，有时部分胎盘剥离面血窦开放而胎盘滞留影响宫缩造成产后出血。

　　3、软产道裂伤

　　出血特点是出血发生在胎儿娩出后，此点与子宫乏力所致产后出血有所不同。软产道裂伤流出的血液能自凝，若裂伤损及小动脉，血色较鲜红。分娩过程中产道裂伤常与以下因素有关：

　　(1)外阴组织弹性差;

　　(2)急产、产力过强、巨大儿;

　　(3)引导手术助产操作不规范;

　　(4)会阴切开缝合时，止血不彻底，宫颈或阴道穹窿的裂伤俄日能及时发现。

　　4、凝血功能障碍

　　产妇凝血功能障碍见于：

　　(1)与产科有关的并发症所致，如羊水栓塞、妊娠期高血压疾病、胎盘早剥及死胎均可并发DIC。

　　(2)产妇合并血液系统疾病，如再生性障碍性贫血等。由于凝血障碍，可造成产后切口及子宫血窦难以控制的流血不止，特征为血液不凝。

产后多久可恢复身材

　　大多数女性在怀孕后，身材都会发生巨大的变化。不仅只长了肚子，胳膊、大腿、面部都长了不少肉。在经历九死一生的分娩后，终于可以安心恢复身材。很多年轻的妈妈在产后很容易就恢复苗条身材，也有些妈妈身材扔保持在孕期的状态。那么，产后多久能恢复身材?

　　产后多久能恢复身材

　　至于产后多久能恢复身材，这个还要看个人的体质。专家建议，产后哺乳期过后，再开始合理的减肥。过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难新妈妈在产后早早的节食参加运动必然要影响母乳的质和量从而间接的影响宝宝的降骨盆变宽由于是生理结构调整所致没办法改变外，其他三点都可以通过运动加饮食配合进行改善，但是需要一个长期的良好的循序渐进的方式，如果为了速度快当然也可以通过手术方便来解决。

　　产后如何恢复身材

　　1、饮食清淡。少盐，不吃太油腻食物。餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果;少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。

　　2、产后体操。这是产后妈妈常喜欢进行的产后恢复运动，通过适宜的体操动作，促进分娩后妈妈机体恢复;增加胃肠蠕动;促进子宫复旧;增强腹肌、阴道壁肌肉、骨盆底肌肉韧带的弹性，可有效的防止子宫脱垂、阴道壁膨出等妇科疾病，还可重塑优美的体态。产褥期第1天即可选择性做操。

　　以上就是“产后多久能恢复身材”的相关介绍，具体来说，就是看个人的体质了。有些妈妈即使没有节食，也很容易就瘦了下去。也有些妈妈只能通过控制饮食、适当运动来恢复身材。产后女性身体虚弱，不要太早进行运动和节食，等身体元气恢复再进行。