产后肠道便秘怎么办，产后掉发吃什么药好

　　对于那些便秘过的人来说如果产后的时候还有便秘的情况的话很多的人就不陌生了，知道应该采取什么措施才能尽量让便秘的情况好转一点。但是对于那些第一次才便秘的人来说就惨了，根本不知道为什么会便秘。那么产后肠道便秘应该要怎么办呢?

产后肠道便秘怎么办

　　产妇发现自己有产后便秘的症状后首先应该到医院肛肠专科检查是否是肛肠疾病造成，如果是的话，只要将其他肛肠疾病治愈，便秘也会随之消失。如果不是肛肠疾病的问题，那就应该是“习惯性便秘”。在治疗“习惯性便秘”，一般不主张药物治疗，很容易引起药物依赖性。只要调整不良生活习惯，注意饮食调整，一般可以自愈。

　　另外，针对喝什么水，时常听说喝蜂蜜水和淡盐水比较好，这里简单说一下。①蜂蜜水：通常起作用的主要是果糖，每个人对果糖的耐受程度不一样，所以有的人喝蜂蜜水没用，有的人刚好排便顺畅，有的人则会拉肚子。如果真的为了那少得可怜的果糖，而食用过多蜂蜜，会导致发胖的。尤其糖尿病患者并不合适喝；②淡盐水会增加盐的摄入量，对于有高血压、心脏病的人不好；

　 可通过饮食调理，腹部按摩调理好。平时多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、玉米等，或者每天喝一到两杯桑葚火麻茶来增加体内亲水因子，也可以起到改善便秘的效果。同时配合按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除肚子涨便秘情况。

肠道不好应该怎么办呢

　　用适量的白萝卜炖汤，可以治疗积食不消化。把五克山楂，十克陈皮泡水喝也可以消食。当脾胃受伤时可以选择生姜红糖水，能够把身体里面的寒气散发出去，让气血变得更加通畅。当身体中胃酸过多时就会引起胃部疼痛，此时可以选择饼干，尽量选择薄一点的，容易被人体消化，饼干可以吸收身体中多余的胃酸，从而缓解了胃酸给身体带来的不舒服。

　　当恶心呕吐时可以选择山药生姜炖猪肚，只要方法是需要100克山药，十克生姜，一个猪肚一起炖汤，连服用三天，就能够暖胃健脾、改善食欲。体虚腹泻可以选择山药莲子大枣小米粥，把100克的山药，10克莲子大枣小米熬成粥，可以改善因为脾虚所引起的腹泻。胃部和肠道出现不良反应时就会出现恶心呕吐的情况，此时可以吃一根香蕉来缓解，香蕉可以缓解胃肠炎所导致的恶心、呕吐、腹泻、脱水等，不仅可以改善病情，同时也可以为身体提供体力及能量。