产后大量脱发是什么原因，产后多久可以盆底肌肉康复训练方法

　　许多女性朋友们在生完孩子之后，都会发现自己身体的各项机能都变得和之前不一样了，很不舒服，这个时候可以询问一下医生的意见。许多孕妇会发生突发的状况，这是由于怀孕的时候你吃不当造成的，那么产后大量脱发是什么原因，产后多久可以盆底肌肉康复训练方法?　　

产后大量脱发是什么原因

　　产后大把大把的掉头发几乎是所有的女性都是必须要经历的一个过程，因为女性怀孕以后，随着体内激素水平的影响，本来按照周期应该是已经脱落掉了，但是因为孕期激素水平的影响，这些本来应该被脱落的头发却没有脱落掉，等到生产后几个月，随着激素水平慢慢恢复，这个时候本来应该掉落的头发会一起脱落，就形成了产后脱发严重的情况，所以产妇也不用太过于焦虑。

　　虽然说产后脱发是一件很常见的事情，而且也是符合自然规律的，但是对于产后妈妈们来说，因为孕产带来的身体气血的亏损情况，这个是无法避免的，这样也会导致后期头发掉落的比较多，所以产后顺其自然的接受掉发的这一过程的同时，产后妈妈们需要知道如何才能预防后期头发的脱落。

　　1，因为孕产带来的气血的亏损的原因导致头发的脱落，产后妈妈们需要通过合理的饮食调整，尽量补充优质蛋白，恢复身体的气血，这样有助于预防脱发。女人在怀孕期间身体里的雌性激素会迅速增多，此时头皮达到了生命中最健康的阶段，这期间的头发生命期被延长。当孩子出生以后，雌性激素将会减少，头发就慢慢走下坡路。当产妇身体里的激素恢复到产前正常水平时，那些孕期旺盛的头发开始衰退，与此同时，新的头发不可能在短时间内迅速填补缺口。这样就形成了新旧交替连续不上的情况，导致脱发的出现。

　　2.精神原因

　　有些女性在产后会出现抑郁、毫无精神等消极情绪，这使得身体新陈代谢絮乱，如果营养也供应不上，就更容易脱发。女性在怀孕后，特别是首次妊娠者，精神上难以快速适应，生产后会从兴奋激动慢慢进入疲惫状态，一些产妇还会出现情绪不稳定、焦虑不安等使大脑功能紊乱的不良情绪。如此一来就会使得保障发质的血管神经紊乱，致使毛发吸收不到充足营养，不能正常生长。

怀孕多久会呕吐

　　许多孕妇在怀孕期间有不同程度的早孕反应症状，如呕吐、乳房胀痛和体温变化，其中以呕吐最为常见。怀孕多久会呕吐?

　　(1)统计结果显示，约50%的女性在绝经6周前后会出现恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食，症状在怀孕12周后会消失。

　　(2)但是每个人的怀孕反应或呕吐时间不一样，程度会轻而重。有些人反应不好，可能从怀孕开始到分娩前吃什么都吃什么。有的人是更敏感的光，基本上没有呕吐，并且一些孕妇在整个怀孕期间没有呕吐症状。

　　(3)怀孕后怀孕或怀孕因人而异。如果妇女在绝经约六周后出现恶心和呕吐症状，则需要考虑是否怀孕。

　　在怀孕初期，胚胎仍然很小，孕妇无法感受胎动，只能通过B超看到胎儿的微妙活动。最初的胎动也很轻微，可能并不明显，但胎动会变得越来越激烈。然而，由于胎儿在劳动的头几个星期内有很大的发展，宫内空间相对较小，孕晚期胎动减少。那么，怀孕多久有胎动呢?

　　(1)在妊娠中期之前，母亲必须了解胎儿的第一次运动，并且在怀孕5个月内通常会感觉胎动明显。

　　(2)但具体时间因人而异，有些人可能会在16或17周前感受到第一次胎动。有些人可能稍后会感觉到，并且他们会在大约20周内首先感受到，这对于第二次胎动是正常的。