怀孕肚子胀气如何排气，怀孕肚子胀气排不出来怎么办

　　怀孕肚子胀气如何排气，怀孕肚子胀气排不出来怎么办？对于孕妇来说，怀孕前三个月是一段非常难熬的时期，这个时候胎儿情况不稳定，孕妇自身也是非常的难受，那么，孕期肚子胀是怎么回事？肚子胀正常吗？肚子胀应该怎么调理？一起了解吧。　　

怀孕肚子胀气如何排气

　　一般来说，孕晚期肚子硬很有可能是宫缩导致的，这是属于正常的现象，但是并不是说孕晚期肚子硬就完全没有危险。

　　怀孕后期，腹部感觉很硬，这也可能是由于感染，包括生殖道感染和羊膜炎。然而，泌尿道感染和肠道感染也可以诱发上述症状。此外，当胎儿骚乱频繁时，一些孕妇也会有紧绷、僵硬和疼痛的小腹。如果是这种情况，很可能导致早产。如果每10分钟有2 - 3次宫缩持续30秒以上，或者伴有流血阴道分泌物，就有早产的危险，需要去医院检查和观察。

　　如果你在接近分娩时感觉到你的正常胃僵硬(你在预期分娩日期前3周内进入足月妊娠)，这种情况再次出现，这可能意味着真正的分娩疼痛即将到来。

　　所以说，孕晚期肚子硬并不能忽视，别把肚子硬当做理所当然，就忽视掉，假若是早产的现象，但是又没有做好相关的措施，那麻烦事就更多了!　　

怀孕初期需要吃什么

　　大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐，几天出现一次。一部分反应强烈的准妈妈，吃什么吐什么，不吃也吐，并且呕吐时间也不再限于早晨，而是“随时随地都在吐”。怀孕初期饮食上要注意以下原则：

　　1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

　　2、选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

　　3、想吃就吃，少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。4、每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。