产后补钙吃什么钙片，产后不母乳胸会怎么样开

　　不少产妇在生产了之后，腰酸背疼很是不舒服，初步推断是因为缺钙。不过确实是的，很多产妇在生产之后，身体特别需要的补钙。不过补钙也不能乱来，要吃药片的话，先还要看看适合不适合吃，毕竟还是要哺乳的。那么，产后补钙吃什么钙片?产后不母乳胸会怎么样开?

产后补钙吃什么钙片

　　新妈妈分娩以后，体内的大量钙质会流失，而宝宝刚出生，大量的钙质来促进人体的发育或者是成长，但是宝宝只能通过母乳来摄取钙质。因此哺乳期妈妈应该有意识的进行补钙，如果食补不足，还需要服用钙片进行补钙，在选择钙片的时候要注意钙片是否能够溶于水，一般易溶于水的钙片，人体吸收都比较好。

　　还要注意钙片是中性，还是弱酸性的，以免分解的时候对胃部产生一定的刺激，还要注意钙片当中是否有添加镁，镁能够促进钙的吸收，还要尽量选择大品牌的补钙产品，这样的质量才能够有所保障。吃钙尔奇D，但是也要注意饮食的补充，如虾皮，骨头汤，牛奶，豆制品等。

　　哺乳期一定要采取安全的避孕措施，如上宫内节育器，带避孕套，上避孕栓，哺乳期最好不要吃避孕药，因为避孕药一般都是雌孕激素复合物，是会通过乳汁分泌的，宝宝吃奶是会跟着吸收的。正常产产后42天，子宫复旧良好，恶露已经流干净，会阴伤口愈合好，可以上宫内节育器。剖宫产术后半年，排除妊娠，没有急性炎症，可以上宫内节育器。

产后不母乳胸会怎么样开

　　产后有一些产妇没有母乳，是需要去开奶的。产后开奶的最佳时间是在一小时内开始哺乳、实施24小时母婴同室，坚持纯母乳喂养六个月，提倡母乳喂养两年以上。哺乳前母亲应洗净双手，清洁乳头，采取母婴舒适的体位。要按需哺乳，不能定时。婴儿有需求就要及时的进行哺乳。哺乳后要将婴儿竖着，抱起轻轻拍背。将胃肠内的空气拍出，防止溢奶的发生。哺乳期间母亲要多吃优质蛋白食物，促进乳汁的分泌。

　　另外，如果产后哺乳胀奶，用揉的方法可以使乳涨消除。揉的方法有多种，首先是轻柔柔，对于乳胀不是很明显，副乳不是很严重的患者，比较实用，患者容易接受。如果副乳比较大，乳胀特别严重，甚至于严重疼痛的情况，就应该振动揉。揉的方法从轻柔揉开始，逐渐加大力度，阵发性，阶段性，规律性，冲击性油。揉的部位，不应局限在副乳局部，也应该在后背华佗夹脊穴周边进行冲击性揉，效果比较理想。