6周流产后注意事项

　　女士比较脆弱的一个阶段是在孕期和哺乳期的时候，而同样脆弱的阶段还有流产阶段，尤其是流产之后的女士，因为流产对于女士的身体伤害是比较大的，所以在流产之后需要好好的调理自己，那么6周流产后注意事项有哪些?

6周流产后注意事项有哪些

　　流产后应该注意的事项有：一，注意休息，加强营养。人流术后应该卧床休息2到3天才可下床活动，逐渐增加活动时间，半个月内不要从事重的体力劳动和下冷水劳动，避免受寒;二，保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的时间，这段时间之内要保持外阴清洁，严禁同房，半个月之内也不要坐浴;三，观察阴道出血情况。人流术后阴道出血超过一周以上，甚至伴有下腹疼痛、发热、白带混浊、有异味等情况，应该及时医院复诊;四坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

流产后月经异常怎么办

　　1、如果发现自己有月经异常情况，那么要及时去正规医院检查，避免人流不全、人流并发症、妇科疾病等！

　　2、流产后一定要卧床休息2-3天，千万不要流产后就着急上班，而且在半个月内不要干重活、碰冷水，吃生冷寒凉食物，要注意保暖避免受冷感冒！

　　3、多吃猪肉、鸡肉、牛肉、鱼、动物内脏、猪血、鸡血等补血食物、鸡蛋，蔬菜、豆制品等蛋白质或者维生素比较多的食物，主食则以流食、半流食好像白粥、面条，软米饭等为主，加强营养增强体质，还有助于子宫卵巢回复！

　　4、注意避孕，避免再次怀孕，流产后最好等子宫完全恢复再怀孕，一般起码要满三个月，最好满6个月！

　　5、流产一个月内千万不要吃辛辣刺激寒凉的食物，好像辣椒、胡椒、酒、过冷过酸的食物、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，不然很容易导致月经不调的！

　　6、流产后要注意下体清洁卫生，勤清洗，勤换卫生巾，阴道流血还没有完全干净前不能坐浴盆浴，尽量淋浴，而且一个月内是不能同房的，以免感染妇科疾病！

　　7、流产后千万不要生气，忧愁不开心，而且不能过于劳累，要保持心情愉快，作息要健康有规律，不要经常熬夜、满一个月后要适当运动！