怀孕期间怎么保养皮肤更好，怀孕6周皮肤特别不好怎么办

　　这个季节，皮肤非常干燥，每个人都需要做好皮肤护理，比如保湿。然而，与普通人相比，孕妇的皮肤护理需要更多的关注，因为一些护肤产品的化学成分会对胎儿产生一些负面影响。那么接下来就让我们一起来看看：怀孕期间怎么保养皮肤更好?　　

怀孕期间怎么保养皮肤更好

　　1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

　　2、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

　　3、水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1.5L以上。

　　4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。

　　6、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

　　7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。　　

孕妇如何护肤

　　1、做好基础清洁工作

　　怀孕期间，一般油脂分泌相对较强，容易产生油脂，堵塞毛孔，滋生粉刺。建议孕妇根据自己的情况选择清洁能力较强、温和且无刺激的洗面奶。

　　2、防潮、隔离，避免怀孕斑点

　　过量饮酒是皮肤问题的根本原因，如皮肤皲裂和紧绷、脱皮、虚假皱纹等。每次我洗脸，我都要涂保湿乳液。“怀孕面部斑点”的出现可能受到激素和阳光的影响，导致整个面部出现棕色不规则色素沉着斑点。因此，建议孕妇不要将皮肤暴露在阳光下。

　　3、预防妊娠剧吐的身体护理

　　怀孕期间，孕妇应该特别注意胸部、腹部和臀部的位置。预防妊娠纹非常重要。准妈妈应该选择适合自己的产品，不要刺激，坚持使用。