怀孕初期偏头疼怎么办，怎么减轻怀孕初期头疼

　　当女孩被检查出怀孕那一刻开始，妹子们是非常幸福的，因为即将有自己的孩子，其中喜悦无处不在。不过怀孕初期总会出现各种各样不适的现象，比如最常见的偏头痛，偏头痛是孕早期很多准妈妈都会碰到的一种情况，虽然说很常见，但是如果不进行缓解，还是会对孕妈妈造成痛苦。那么，怀孕初期偏头疼怎么办呢?　

怀孕初期偏头疼怎么办

　　1、尽可能多休息，如果有必要，甚至要停止工作，或者可能的话，换一个更有灵活性的工作。早点休息，请别人做家务或照料其他孩子，可能的时候就睡个懒觉。尽量给自己留出一些时间，以便有机会放松、运动、换换空气及做一些和平时不一样的事情。各种不同的放松方法都可能有助于改善你的头痛，如游泳、散步、瑜伽或太极等。

　　2、饮食按时，按时吃饭以使血糖水平稳定，如果一顿吃不多，可以少食多餐。坚持均衡饮食，不过如果有孕吐的情况，这可能很难做到。在包里放一些零食，可以随时“救急”。吃各种类型、各种颜色的丰富多样的食物，这是保证各种基本营养均衡的最简单方法。每天喝8杯水，还要少喝或不喝含咖啡因的饮品和酒。

　　3、头部按摩，把一袋冷冻的豆子压在疼痛处有时也有作用，还可以把一块小毛巾泡在温水中，挤出水后敷在疼痛处。草药和小麦枕头放在微波炉里小心加热后放在头部患处，也可以让你感觉好一些。洗冷水浴可以促进血管收缩，再用“洗头”的动作进行头部按摩，可以直接对头部血管起作用。　　

怀孕偏头痛影响胎儿吗

　　如果怀孕期间头疼，那么一般与荷尔蒙有关。怀孕早期喜欢睡觉，很懒惰，包括头疼都属于怀孕会出现的症状。如果头疼还能入睡，也不用服药，那么就不用太过担心。头疼不会带来太大的影响，一般怀孕满三个月身体就可变回正常的状态。

　　1.对待怀孕的心情要冷静，怀孕和生产是一个很自然的过程，不用太过于紧张。孕妇还要懂得如何让自己放松，可以看一些内容与孕妇相关的书籍，或者是欣赏音乐。

　　2.饮食最好清淡一些，瓜果蔬菜的摄入量可以增加一些，但是千万不能因为怀孕了就框框进步，要摄入充足的营养，但是营养成分均衡，而且要全面。要多喝水，每天保持6到7个小时的睡眠。

　　3.头疼时，可以在脑袋上敷一条热毛巾，能够缓解头疼。也可以在咨询医生后，吃一些药物。如果头疼很严重，而且还有眩晕不适，那么就需要去医院就诊了。