怀孕10周突然不恶心了

　　很多人怀孕的时候都会感觉到很恶心。因为这是怀孕正常的妊娠反应都是非常正常的现象。那么在十周的时候也是属于怀孕非常重要的时期，在这个时期是非常的容易流产的。所以说每个人都要好好的注意自己。那么怀孕10周突然就不恶心了怎么回事呢?

怀孕10周突然不恶心了

　　早孕反应严重的孕妇，现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的补充量应在800毫克左右。多喝牛奶，因为它富含钙质，可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。多喝水，这可以“洗涤”身体，并能软化大便和促进消化道内食物蠕动，对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁，可以适量饮用。

　　其实也是挺正常的，每个人就是出现妊娠的反应都是不一样的，毕竟每个人的体质是不一样的，大多数是怀孕，差不多快三个月的时候，慢慢的这些妊娠反应会消失的，可能，胃口突然会变好，然后没有出现恶心的反应。

　　但是宝宝这个时候其实还是挺健康的，不用担心，按时做好复查就可以了，因为如果有先兆性流产的现象，可能小腹会疼痛，还有会有见红的现象的，尽量放松自己注意休息。

　　孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

怀孕之后应该如何顺产呢

　　事先要和朋友、同事、家人打好招呼。这样的话，才会有人帮你料理家务事，才会有同事帮你处理一些工作上的事情。不然的话，家里和公司突然间没有人有可能会乱套了，而且公司那边没有交代也是不负责任的。

　　这是不少孕妈妈容易忽视的环节，一些孕妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生宝宝和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。所以孕妈妈们闲置的时间不妨多看看关于孕产书籍，做适当的理解，做好充足的心理准备也是至关重要。

　　孕妈妈们倘若身体各方面都符合要求，孕妈妈应选择顺产，这无论是对于产后恢复还是宝宝的成长发育来说都非常有益。当然具体情况还是要根据医生的判断，为了孕妈和宝宝的健康，还是要定期产检以及遵照医嘱！怀孕的时候适当的做一些运动可以增大顺产的几率！整个孕期，对孕妈妈来讲都是极其辛苦的，前期呕吐，中期嫌累，后期肚大不方便，恐怕想要做一些运动很难。不过，就算再难，为了能够在分娩的时候顺产，还是尽量要逼迫自己去做一些运动，不要过量运动，适量就好。