怀孕期间咳嗽一直不好吗，怀孕期间咳嗽严重怎么办

　　孕妇在怀孕的早期，因为要一人养两人，所以抵抗力也相对比较弱，这也就意味着孕妇比正常人更容易感染感冒发烧等，所以孕妇应该更加的注意身体健康，具体应该如何去保护自己呢?我真的发现了感冒发烧等症状应该如何去做呢?

怀孕期间咳嗽一直不好吗

　　预防怀孕初期感冒，有经验的宝妈们表示最主要是从生活小细节上入手，如：

　　1、怀孕后避免去人多的超市等公共场所，以免感染上病毒。早孕女性以休养为主，不宜过度锻炼。

　　2、夏天可随身携带一件披肩或轻薄小外套，遇到办公室、商场等温度开得比较低时，可防受凉。

　　3、晚上睡觉时，将空调温度开至28℃即可，不宜太低。如果觉得热，可以再开一个风扇，但让风口对着墙面或上空吹。

　　4、早上洗漱时，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出来，反复四五次。这样可清理鼻腔内部纤毛上的灰尘及杂物，对预防感冒有积极作用。

　　5、怀孕期间不要太兴奋或过于紧张，保持轻松愉悦的心情，均衡饮食，并保证充足睡眠。

　　6、若发生上感冒咳嗽一直不好，应及时就医治疗。

孕妇咳嗽可以吃蛋吗

　　鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。

　　孕妇吃鸡蛋能补充营养，对胎儿大脑发育有好处，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

　　孕妇咳嗽是可以吃蛋的,但要注意食用的量,不可多吃。一般从怀孕第四个月开始,孕妇至少每天要吃两个煮鸡蛋,才能基本保证胎儿的蛋白质供给需求.当然,还需要其他的综合饮食的平衡供给,以保证胎儿的健康成长。虽然含蛋白质量高,但是不好消化，若是咳嗽时可以多吃一些清淡的食物,如粥,面条等,尽量不要吃油腻,辣或者有刺激性的食物。