怀孕初期饮食不注意爱拉肚子怎么办，准备怀孕饮食多吃什么

　　大家都知道在怀孕的早期，孕妇经常会感到食欲不振，这是因为孕妇在怀孕的早期出现了早孕反应，早孕反应是由于孕妇体内的激素波动所导致的这是正常的孕期反应，并不会产生太大的危害，但是即便如此，还是会对孕妇的身心造成影响，你应该积极的采取方法来进行缓解

怀孕初期饮食不注意爱拉肚子怎么办

　　孕妇在怀孕初期，由于各种生理反应，会出现一些症状如头晕乏力、食欲不振等，这些也是正常的，只是需要多注意一些。下面是一些水果的注意事项：

　　一、杏

　　1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

　　2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

　　3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

　　二、桃子

　　1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

　　2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

　　3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

　　三、桂圆

　　1、桂圆容易上火，会增添胎热。

　　2、容易引起胃气上逆、呕吐。

　　3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

　　四、菠萝

　　1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

　　2、多吃菠萝容易引起上火。

　　3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

　　五、李子

　　1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。

　　2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。

　　3、吃李子要当心过敏。

　　六、木瓜

　　1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

　　2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

　　3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

　　七、榴莲

　　1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。

　　2、孕妇吃榴莲会加重便秘。

　　3、会引发胎热，损害胎儿健康。

　　八、山楂

　　1、山楂可促使子宫收缩，导致流产。

　　2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

　　3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

怀孕初期有什么症状

　　怀孕初期的症状一般有乳房胀大、疲倦、小便次数增加、没有胃口或者恶心、情绪不稳定和浮肿，抽筋和背痛等症状。

　　许多女性在月经期间有乳房胀大的现象，这是因为月经期间和怀孕早期一样，身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房比经前综合症更加敏感。

　　怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉，而且因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。多数孕妇在怀孕初期尝尝有恶心、呕吐的症状，这些都是正常现象。

　　怀孕期间分泌的荷尔蒙会导致孕妇出现情绪不稳定的症状，荷尔蒙的变化和子宫的增长夜会使很多女性在怀孕初期出现浮肿、抽筋和背痛等症状。