怀孕早期能吃虾么，怀孕早期能吃虾吗

　　对女性来说，怀孕是生活中的一件大事。食物、衣服、住房和交通都是全家人关心的问题，尤其是在食物方面。许多你想吃的食物都不能吃，一些通常对你身体有益的食物在怀孕期间对你的身体有害。那么怀孕早期能吃虾么?　　

怀孕早期能吃虾么

　　怀孕初期是可以吃河虾的。虾的肉质松软，易消化，且具有极高的营养价值，能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。此外，虾中含有丰富的镁。镁对于心脏的活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统;它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。虾的通乳作用较强，如果女性产后乳汁少或无乳汁，取鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起到催乳作用。另外，虾富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。另外，虾皮具有镇静的作用，常被用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。因此，怀孕初期是可以吃虾的。　　

怀孕初期的禁忌

　　首先，孕妇不应该吃山楂及其制品。现代医学证明山楂对女性子宫有收缩作用。如果孕妇吃大量山楂食品，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。第二，孕妇应该避免吃热食物，因为热食物会加剧人体的内热，防止身体积聚血液来滋养胎儿。荔枝和龙眼属于这种水果。第三，孕妇应该避免吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食物、饮酒、丈夫吸烟等。会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至导致胎儿畸形。第四，加工食品和罐头食品。虽然加工过的半成品很美味，但是在加工过程中，某些添加剂，如合成色素、香料、甜味剂和防腐剂，需要添加到食品中，孕妇应该尽量少吃。第五，孕妇应该避免吃生鱼、肉、蛋和其他食物。生鱼、肉和其他食物通常含有寄生虫，如绦虫和囊虫病。直接食用这些食物会使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，也不易被肠道吸收。此外，生鸡蛋经常被细菌污染，直接食用容易引起胃肠炎。烟熏、腌制和烧烤食物也应该尽可能避免。第六，人参是一种能大大补充元气的产品。准妈妈滥用人参来滋补会导致气阴两虚，容易引起内热。呕吐、水肿和高血压等症状也可能会出现，这可能会导致发红、流产和早产等危险情况。此外，孕妇不应服用鹿茸、鹿胎和蜂王浆等补充剂。