怀孕两个月有感觉吗

　　经验丰富的母亲说，怀孕两个月的症状因人而异，有些人昏昏欲睡，有些人害怕感冒，有些人闻到油味时感到不舒服，等等。怀孕的前两个月是怀孕的开始，这时怀孕的反应会变得越来越强烈，女性的身体会发生一系列的变化。那么怀孕两个月有感觉吗?　　

怀孕两个月有感觉吗

　　怀孕两个月后，你的外貌没有多大变化。然而，你可能已经注意到你的胸罩越来越紧，很快你可能需要穿更大的胸罩来更好地支撑你的乳房。这是因为体内激素水平的增加导致乳房增大和其他组织的变化，这些都是为母乳喂养做准备的。

　　此外，你可能会有头晕、困倦、恶心和其他早孕反应。现在，你可能会比平时更频繁地去洗手间小便，因为你的子宫正在增长，压迫着你的膀胱。你会感到疲倦和困倦，因为恶心和呕吐肯定会消耗你的体力。如果可能，晚上睡9 - 10个小时或者白天小睡一会儿。　

怀孕两个月吃什么比较好

　　一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌。

　　二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。

　　三、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。

　　四、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。