怀孕3个月了不想要孩子怎么办

　　有些女性意外怀孕3个月了，刚开始是很想要的，但是3个月后还是想着放弃孩子了。无论做出哪一个决定都是需要承担后果的，那么如果不想要孩子，也是需要找到合适的方法处理的。那么怀孕3个月了不想要孩子怎么办？还有怀孕3个月如果想要宝宝吃什么？

怀孕3个月了不想要孩子怎么办

　　怀孕3个月了不想要孩子怎么办？那只能人流手术了。在人群充足休息后，不要忽视她的伤害，因为这是一项小手术。根据规定，人流后应休息14天。没有条件休息至少3至4天。其次，必须按时按量服用抗炎药物。

　　1、流产后第二天可能会出现轻微的下腹部不适，疼痛或少量阴道出血。如果腹痛严重或阴道出血量过长或流血持续很长时间，应寻求医疗救治。

　　2、手术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不要做重体力劳动。

　　3、流产一段时间后，子宫内膜上的伤口尚未恢复，宫颈松动，并且宫颈原有的粘液堵塞(防止细菌进入子宫腔)已被清除。一种新的粘液塞尚未形成。此时如果不注意外阴的健康，阴道内的细菌容易进入宫腔引起感染。

　　4、在无痛人工流产术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来有阻止细菌进入宫腔作用的黏液栓已被去掉，新的黏液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

　　5、人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。

　　6、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　7、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。

　　8、无痛人工流产手术后应该休息2周让身体好好恢复，不宜过度操劳而影响身体的正常康复。

怀孕3个月如果想要宝宝吃什么

　　为了宝宝的顺利诞生，准妈妈要注意饮食。怀孕三个月吃什么？下面由小编告诉你吧！

　　准妈妈膳食仍以清淡、易消化吸收为宜，要少吃油腻的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物。

　　在补钙的同时，还需要多吃一些含有维生素d的食品，这样可以保证钙的吸收。还可以多晒太阳，也能够促进钙质的吸收。

　　这个时候是胎儿大脑和骨骼发育初期，要注意必需脂肪酸、钙、磷的摄入，还要注意各类维生素的全面，特别是还需注意摄入叶酸，可多吃各种绿色蔬菜（如生菜、芦笋、小白菜、花椰菜、油菜等）、豆类、奶制品，并保证每天吃适量的水果。

　　多吃一些豆制品以及海带也是可以补充钙质，还可以在食品中添加骨钙粉以及碳酸氢钙也能够进行补钙，还可以在医生的指导下来服用一些含钙药物。