怀孕可以吃水鱼汤吗，怀孕初期能吃鱿鱼吗

　　孕妇朋友的日常饮食与胎儿营养的吸收有关。人们非常重视孕妇吃什么的问题。他们经常通过多种方式和方法增加孕妇朋友的日常饮食。他们也应该注意禁忌食品。那么，接下来就让我们一起来看看：怀孕可以吃水鱼汤吗?　　

怀孕可以吃水鱼汤吗

　　鳖是鳖科鳖属的一种动物。俗称甲鱼、水鱼、团鱼和王八等，卵生爬行动物，水陆两栖生活。鳖肉味鲜美、营养丰富，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结的效果。鳖不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广的滋补药品。

　　孕妇最好不要吃水鱼。虽然水鱼具有滋阴补肾的功效，但水鱼本身又咸又冷，具有很强的疏通血管、祛瘀的功效，这可能会带来流产的风险，尤其是甲鱼带来的流产风险比甲鱼肉更大。患有慢性肾炎、肝硬化和肝炎的孕妇如果吃水鱼会导致肝昏迷，所以孕妇应该小心食用水鱼。由于胎儿在怀孕早期仍然不稳定，特别建议孕妇不要吃水鱼。为了安全起见，怀孕中后期的母亲也应该小心谨慎，尽量不要吃东西。

　　1、对普通人来说，水鱼是一种营养丰富的菜肴。水鱼虽然具有滋阴补肾的功效，但其本质是咸冷的，具有很强的疏通血管、祛瘀的功能，因此有一定的流产风险，尤其是鳖甲带来的流产风险比鳖肉更大，因此孕妇最好少吃或不吃水鱼，尤其是在怀孕早期。

　　2、妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎孕妇吃鱼，可能诱发肝昏迷。　　

孕妇吃什么水果好

　　孕妇吃什么水果好

　　1、秋梨：秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

　　2、柑橘：柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3 只，总重量控制在250克以内。

　　3、柠檬：柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。

　　4、香蕉：香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

　　5、火龙果：火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素。火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘。