鲍鱼怀孕初期可以吃吗，怀孕初期可以吃鲍鱼吗

　　怀孕早期的孕妇需要非常注意饮食，最好摄取更多有利于胚胎发育的营养。众所周知，女性在怀孕早期会有许多反应，如恶心、呕吐、更年期、乳房肿胀等。这很正常。当然，早孕也有许多预防措施。那么接下来，让我们看看：鲍鱼怀孕初期可以吃吗?　　

鲍鱼怀孕初期可以吃吗

　　怀孕初期可以吃鲍鱼的，怀孕期间营养均衡为宜。不要挑食，多吃水果、蔬菜及含蛋白质高的食物为宜。

　　怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。

　　1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。

　　2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。

　　3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。

　　4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。

　　5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。　　

怀孕初期能上网吗

　　怀孕的前三个月是胎儿各种器官的形成期，也是最重要的时期。在此期间，有人建议孕妇应该少用电脑和互联网。因为当电脑工作时，肉眼看不到的电磁辐射会从机器中持续发出，而用电流工作的电器或多或少会产生辐射。根据电磁辐射的强度，它可能导致流产或早产，这对1 - 3个月的胎儿非常有害。

　　此外，显示屏易于吸收周围的灰尘，这些灰尘含有大量的微生物和灰尘颗粒，这很容易导致孕妇脸上出现斑点。

　　专家指出计算机具有放射性，因此建议女性在怀孕期间少用或不用计算机。然而，如果工作是必要的，又没有办法，就必须做好辐射防护准备，以免在器官形成阶段损伤胎儿。

　　因此，在怀孕早期上网并非不可能，但从安全和胎儿发育的角度来看，如果没有特殊需求，建议孕妇在怀孕早期少上网。