怀孕了好难受怎么办，怀孕了饿的难受还不想吃东西

　　要知道女性怀孕后或多或少都会经历孕吐，但是每个女性孕吐程度不一样而已。有些孕妇会因为孕吐而吃什么吐什么，这是非常难受的事情。那么下面我们一起来了解一下，女性怀孕了好难受怎么办?怀孕了饿的难受还不想吃东西?　

怀孕了好难受怎么办

　　据统计，多数准妈在怀孕第6周开始出现恶心呕吐症状，但呕吐的程度不一样。有的准妈身体好，妊娠反应小，呕吐几次就缓解，但有的准妈身体差，妊娠反应大，经常恶心呕吐。

　　对于职场准妈来说，恶心呕吐是很难受的。上班时，突然因身体不适跑到厕所呕吐，再回到办公室，已无心工作。如果在开会，难受得呕吐，更是尴尬。为避免尴尬的情况多次出现，准妈最好调理好身体。

　　孕早期和孕晚期的难受程度，还是要看妈妈的体质。有一些妈妈会没有孕吐的反应，所以在孕早期的时候就会比较轻松。但是有些妈妈要经历呕吐恶心，吃什么吐什么的情况，所以孕早期就会特别难受。

　　但是到了怀孕的晚期，宝宝长大，妈妈的肚子也会越来越大，这个时候妈妈的肚子就会出现下坠的情况，大腿会很痛甚至会出现水肿的情况。所以晚上睡觉的时候会特别难受，翻身也很麻烦，需要家人的帮助才能翻身。而且睡眠也会非常不好，经常会失眠，或者做很多梦。有的妈妈甚至只能坐在才能睡得着。还要十分注意，不要让异物碰到自己的肚子。　

怀孕胃难受

　　如果女性朋友们在孕期发现有胃痛，胃烧灼等症状就需要特别的注意调整饮食，要吃清淡的食物，不要吃含酒精，含香料的食物，油炸性食物也不要吃，如果疼痛症状减轻之后就需要适当的吃一些高热量有营养的食物，一日三餐需要定时定量，另外也需要补充维生素能够保护胃黏膜，还能够增强免疫功能，另外也需要注意吃饭的姿势，饭后不要马上躺着。

　　1、适当运动，怀孕而产生的胃难可能是消化不良所致，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，加上适当的运动，可以有效调节，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，可增进肠胃中食物的消化，也有利于宝宝的生长发育。

　　2、调节情绪，孕期情绪变化大，情绪的直接影响器官就是肠胃，肠胃是对压力最敏感的器官，孕妇不注意调节不良情绪，对肠胃的影响就越大，因此胃经常难受的孕妇要注意放松身心，学会调节情绪，可适当听轻音乐，外出郊游，看书，放松身心，保持乐观开朗。