怀孕有孕吐反应怎么办，怀孕有什么办法止吐

　　怀孕了，最典型的反应就是孕吐，据专家说，80%-90%的女性怀孕后会发生孕吐反应，只有少部分人不会孕吐。孕吐这个现象是绝大多数女人在怀孕期间都必须要经历的一个过程。那么，女人在怀孕期间有孕吐反应该怎么办呢?

怀孕有孕吐反应怎么办

　　怀孕后受体内激素影响，孕妈胃酸增多容易孕吐，苏打饼干偏碱性，能适量中和胃酸，有助于缓解孕吐。而且适量吃苏打饼干还是比较容易消化的，不至于加重胃部负担。孕妈早上睡醒后空腹时比较容易孕吐，可先吃两片苏打饼干，有助于中和胃酸缓解一夜醒来后的空腹感。

　　生花生具有养胃补血的功效，对慢性胃炎有一定的疗效。不少孕妈孕吐受胃部炎症影响，孕妈们若平时就能注重胃部的养护，胃部越健康，对缓解孕吐也能起到一定的作用。孕妈们要记住了，养胃生花生更好些，每天几粒不宜过量吃。

　　柠檬偏碱性，又含有大量的VC，有健脾助消化的功效。孕妈们可以用柠檬片泡水喝，也可以切新鲜的柠檬片，待恶心想吐时放鼻子边闻一闻，柠檬的清新味能让人心旷神怡，对缓解孕吐有益。注：胃酸过多者和胃溃疡者要少吃柠檬。

　　酸奶富含蛋白质，有益于消化吸收，里面的乳酸菌对肠胃好，在一定程度上对缓解孕吐也能起到帮助作用。孕妈们可以在两餐之间加餐点时喝袋酸奶，既能补充营养，又能避免空腹饥饿引起的孕吐。心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

孕吐的原因是什么

　　在孕期，准妈妈体内的激素水平有很大的起伏变化，导致嗅觉和味觉都变得十分灵敏。有新闻曾经报道过，孕妇竟然可以闻到隔着好几个房间里的人在炸油条，在闻到后有了孕吐反应。孕期胃肠道也会变得很脆弱，一点点刺激的气味或者味道，就会引起胃里的反应，产生呕吐。还有心理原因，有些人觉得自己怀孕了就应该会孕吐，有了种心理暗示，身体就会做出相应的反应；这就是为什么，在给有的孕妇开一些安慰剂（不含药理作用）后，孕妇真的就不再孕吐了。所以，孕妈要放松心态，不要太有心理压力。

　　孕吐本身是一种偶发事件，不是所有孕妇都会孕吐，这和个人体质有关系，以下的一些情况，只是会更容易诱发孕吐，不是百分之百就会导致孕吐。

　　首先要调整好自己的心态，不要给自己太多的压力，心情波动减少了，激素的波动也会小一些，孕妈也会比较舒服。其次，不要让会引起孕妈呕吐的东西出现在她面前，尽管是以前她很爱吃的东西，也许在这个特殊时期也会引起她胃部的不适。要学会调节自己的饮食习惯，尽量在孕吐不严重的时候多吃一些。