怀孕七个月贫血怎么补

　　孕妈们怀孕后，给自己身体补充营养要全面，例如铁物质营养或是叶酸等，补铁是可以预防贫血，因为它还可以很好地满足发育中的宝宝的营养需要。这时如果孕妈的铁物质没有得到一定的补充，那么贫血情况就很容易出现。那么，怀孕七个月贫血怎么补?　

怀孕七个月贫血怎么补

　　怀孕后准妈妈对营养和微量元素的需求更多，特别是铁元素的需求，准妈妈需要一部分的血液来合成血红蛋白，满足自身的需求，同时还要给胎儿和胎盘提供铁元素。所以如果不及时的补充，会造成贫血的情况发生。那么怀孕7个月贫血怎么补呢?

　　1、多吃瓜果

　　虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。

　　2、坚持服用叶酸

　　准备怀孕什么时候补叶酸好?叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。

　　3、口服铁剂

　　对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。　　

孕晚期贫血怎么补

　　孕晚期的疾病是个让人难为的问题，怎么才能避免还得靠妈妈们时刻注意，一方面担心疾病会越来越严重，也怕药物治疗会对胎儿不好，陷入左右为难的地步，这就让怀孕的妈妈们不敢轻易的治疗耽误治疗的时间，接下来，我们来了解下孕晚期贫血怎么办呢?

　　发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足，长期有挑食，偏食或者患有寄生虫病的孕妇，最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血，其身体抵抗力会相对减弱，在妊娠期，产时或产后极其容易被各种疾病侵害，严重者还会因此出现胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。所以，日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏，猪血，枸杞，牛肉以及蛋类，豆制品等。红枣，阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。

　　维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜，胡莱菔，番茄，黄瓜，豌豆，食用木耳，牛乳等。如果坚持以上方法，发现体内的血红蛋白水平低于10克/100毫升，贫血症状还未得到及时有效的改善。可以尝试口服一些补铁剂。不过，不能私自大量服用，最好是在专业医生的指导下进行。