月经期可以吃西柚吗

　　西柚一直以其酸酸甜甜的口感深受女孩子们的喜欢。尤其在夏天，炎炎夏日，如果有一杯冰冰爽爽的西柚汁，那该是何等的幸福啊。可是年轻女性在月经期间是很尴尬的时候，因为期间不能吃的东西实在太多了。那么这篇文章我们主要来聊聊，月经期可以吃西柚吗?

月经期可以吃西柚吗?

　　经期不适合吃红柚子。

　　经期的女性盆腔的血管处于扩张状态，不宜受到寒冷刺激，否则会使血管收缩，而红柚子属于寒凉性的水果，在经期食用对身体不好，所以经期不适合吃红柚子。

　　经期吃了红柚子会怎样

　　红柚子性寒，在经期食用后可能会影响盆腔血液的循环，造成经血流通受阻，使气血凝滞，从而减少经血的排出，发生痛经的情况，而且还会增加体内的寒气，使女性在经期变得更加虚弱无力，长期如此还会使女性出现月经不调的情况。

　　经期吃了红柚子怎么办

　　经期吃了红柚子后，体内的寒气可能会加重，这时候应该适当的喝点生姜红糖水，来驱除体内的寒气，而且生姜红糖水还有一定的暖经作用。另外，也可以多喝点热水或者用热水袋放在腹部，避免受寒。

　　红柚子适合什么人吃

　　红柚子适合食欲不振、消化不良、慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘、饮酒过量、心脑血管疾病患者食用。

　　红柚子不适合什么人

　　吃红柚子不适合阴虚燥咳、脾胃虚寒、经常性腹泻、寒性痛经者、经期女性、气虚体弱以及与正在服用避孕药、降压药、降脂药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙必利等药物的人群食用。

吃西柚的好处和坏处

　　一、吃西柚的好处——美容抗老

　　吃西柚可以美容抗老，西柚营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。西柚不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。

　　二、吃西柚的好处——防癌降压

　　吃西柚可以有助于防癌降压，西柚中的营养丰富，清热解毒的效果也很好。每天坚持食用些西柚，有效抑制人体自由基生成，极大程度的帮助我们防癌抗癌。

　　三、吃西柚的好处——治肝炎

　　西柚对肝脏滋补效果好，能够有效治理肝炎。我们如果肝功能较为差，不妨试试多吃些西柚。

　　四、吃西柚的坏处——中毒

　　西柚如果没有熟透而食用的话，会导致其中的碱性物质被人体摄入，轻者会导致我们感到口腔苦涩，严重的就会发生中毒问题。所以不可以使用没有熟透的西柚。

　　五、吃西柚的坏处——伤胃

　　空腹的时候吃西柚较为伤胃，西柚中的大量可溶性收敛剂会刺激胃酸，形成硬块沉淀在我们胃部肠道，导致我们腹胀胃痛。