四个月胎儿心跳多少次正常

　　有挺多年轻的女子，很有自己的想法，所以即使她们怀孕了，但是她们还是和以前一样生活，不按时吃饭，晚上熬夜，有时候还会穿高跟鞋跳舞什么的。这样下来她们发现胎儿的心跳突然变得有些快，那么四个月胎儿心跳多少次正常呢？

四个月胎儿心跳多少次正常

　　在怀孕20周前胎心率平均为162次/分钟，在怀孕怀孕21-30周平均为147次/分钟，在怀孕31-40孕周平均为139次/分钟。应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等。但是，如果胎儿心情比较好的话，会在妈妈的肚子里面玩耍。这个时候胎儿的胎心音就会有所变化，一般就会加快20次左右。需要注意的是要是每分钟高于160次或者每分钟低于110次的话，那么就说明胎儿的胎心音属于异常情况，需要及时去医院进行检查。

　　当孕妇在怀孕的阶段，在一定的时间之内都会准时到医院，听一听自己的胎儿心跳。当宝宝的胎儿心跳出现异常的时候，能够及时的了解到宝宝的健康状况，尽早的接受治疗。一般情况下，正常的胎儿心跳范围在每分钟120次到每分钟160次之间。这样的胎儿心跳是属于正常范围。准妈妈们可以根据自己的胎儿心跳检测宝宝的健康状况。那么，怎样检测胎儿心跳呢?

　　第一次听到宝宝的心跳对准妈妈来说，往往是一种奇妙的经历。胎心音为双音，似钟表的滴答声，也有的孕妇把它描述为“像小火车在开动”或“马在跑”的声音。胎心频率的正常值为120～160次/分，听上去是规则的、无间隙的。在有胎动时胎心会稍微快一些。如果无胎动的情况下每分钟胎心跳动超过160次，或少于120次，或心跳不规则，时快时慢、跳跳停停，中间有间歇等可能都表示有潜在的问题。

控制孕期体重具体方法tips

　　1、写饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，反省自己是否吃进不该吃的东西。

　　2、每天称体重：可不断提醒自己应该注意饮食内容，以免吃进过量食物。

　　3、饮食过量时隔天节食：有时不小心贪吃，也不必过于自责，建议不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜。

　　4、了解食物卡路里量：了解食物的卡路里量，从而控制热量的摄取。

　　5、想着要为产后瘦身做准备：从怀孕开始，时时警愓自己，千万不要增肥过度，产后陷入减肥深渊中，对自己和宝宝都不好。

　　6、戒掉垃圾零食：逛超市或菜场时，只买必需和计划中的食物，克制购买垃圾零食的冲动。

　　7、老公帮忙把关：请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。

　　8、科学合理的膳食和运动计划：这是最重要的一点，要在医生的指点下制定并严格遵照执行。