生男孩要注意什么饮食禁忌

　　随着科学的发展，我们也了解到了，一些家庭将生不出男孩的罪过都推给女性的做法是不可取的。无论是在备孕期间还是怀孕期间，准爸爸都要同准妈妈一样，承担好属于自己的责任。想要生男孩，那么不管是男性还是女性都要多吃碱性食物。除此之外，生男孩要注意什么饮食禁忌?

生男孩要注意什么饮食禁忌?

　　生男孩女性饮食禁忌1：多食鱼肉备怀孕的女性，孕前若多食鱼肉会增加血液中的酸度，甚至让阴道的酸度提高，让整个孕前身体呈现偏酸性，不利于生男孩。因此，小编劝各位想生男孩的女性朋友备孕饮食注意少吃鱼肉等酸性食物。如：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)等。生男孩女性饮食禁忌2：酸性水果同多食鱼肉的性质差不多，准备怀孕的女性，孕前若过多摄入酸性水果，怀上男孩子的几率相对比较少食用酸性水果的几率低。为了保险起见，小编还是建议各位想要生男孩子的备孕女同胞们，将水果列入您的生男孩孕前饮食禁忌。生男孩男性饮食禁忌1：多饭少肉很多男性朋友饭量大，但对肉蛋类的高蛋白食物不敏感。其实这样的孕前饮食是对备孕男孩子的不利的。毕竟米饭等食品在食物的酸碱性中是划分为碱性的。男性备孕多食碱性食品，容易减低生男孩子的几率。生男孩男性饮食禁忌2：过食碱性水果男性孕前饮食过多食用碱性水果，会使整个身体状况呈现碱性，而碱性的环境是不利于生育男孩的。因此，小编建议各位准备生男孩子的备孕爸爸孕前少吃碱性水果。影响生男孩子的孕前饮食禁忌水果有：香蕉、西瓜、枇杷等。生男孩男性饮食禁忌3：过饮茶大家都知道，孕前饮食不管是男性还是女性都是禁忌饮茶，特别是过多饮茶的。原因其实除了茶中的茶多酚等物质对怀孕有不利影响外，多饮茶也会让准爸爸身体呈现碱性状态，减低生男孩子的几率。　

生男孩的饮食秘诀有?

　　靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。想要生男孩，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养：1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。