怀孕没怀上怎么办

　　怀孕是一件可遇而不可求的事情，有些时候怀孕不是想要就有的，有些女性怀孕几率较低，而家庭又对怀孕有很大渴望的话，就会开始备孕，可有时候往往结果不如意，备孕好几个月都没怀上，那么怀孕没怀上怎么办？备孕有什么应该注意的地方呢？

怀孕没怀上怎么办?

　　备孕不成功的原因有多种，包括月经不调、疾病、情绪、精子和卵子健康等因素，都可能会导致备孕不成功。备孕失败的原因具体有：

　　1、月经不调：月经不调的女性会影响正常排卵。规律的月经是怀孕的有力保证，当备孕女性的月经连续三个月都不正常时，最好去看医生。有的女性本来月经很规律的，但由于经常加班熬夜、应酬出差，再加上精神压力过大，从而导致月经不调。

　　2、疾病因素：男性疾病如前列增生、阴茎异常、男人早泄、男性阳痿、男人遗精等都可能会影响正常射精，女性疾病如宫颈炎、卵巢囊肿、宫颈糜烂、阴道炎等可能影响正常排卵，如果是疾病因素导致的受孕失败，则需要到医院检查并对症治疗。

　　3、情绪因素：备孕时期要保持良好的生活情绪，精神过于紧张反而会影响正常受孕。

　　4、精子和卵子健康因素：精子和卵子的质量对受孕成功与否有很大的影响，例如男性如果有少精症、无精症、弱精症、精子发黄等精子异常的症状，会影响正常受精。同样的，如果女性卵泡发育过小，也会影响受孕。

备孕四个月没怀上

　　备孕四个月没怀上是很正常的，一般备孕的时间要半年以上。备孕四个月的女性，一般都已经补充了三个月的叶酸，夫妻两人就可以开始同房受孕，争取顺利怀孕。因为影响怀孕的因素有很多，除了男方精子和女方卵子要正常外，还要考虑女方子宫腔环境是否适合精子和卵子受精，如果受精成功，才能成功受孕。女性一个月才能排出一个卵子，因此，备孕四个月没怀上是比较常见的。

　　如果女性朋友已经补充好三个月的叶酸，并且男女双方已经在身体、心理、经济等方面做好了准备，那么可以通过以下的方法更快受孕：

　　1、测排卵期：一般可以通过基础体温测量、排卵试纸测试等方法进行排卵期测量，一般排卵日是在女性下一次月经到来前14天，此时同房，受孕几率会相对较大。

　　2、选择合适的性交频率：一般30岁备孕的夫妻，性交频率为每周1-2次比较合适。性交次数间隔时间过长会降低受孕几率。

　　3、选择最佳受孕日：一般备孕时间选择在春分前后或者夏至，这时候气温适宜，对受孕几率有促进的作用，有利于优生。

　　4、合理饮食：要进行合理饮食，保持体内酸碱平衡，生活起居也要有规律，保持良好心态，对受孕有更好促进作用。