心情不好对胎儿的影响

　　我们总说母子连心，尤其是妈妈怀孕的时候，宝宝的作息基本也与妈妈一致，妈妈睡觉的时候宝宝就乖乖的也去睡觉了，也不去闹腾妈妈了，可以说是非常贴心可爱了。那么，妈妈们想知道，是不是自己的心情也会影响到宝宝呢，让我们来了解一下，心情不好对胎儿的影响？

心情不好对胎儿的影响

　　情不太好，经常吵架，对胎儿的发育本身来说是没有什么影响的。当然在所谓的胎教方面，可能会有一点点影响。怀孕期间应该尽量的保持心情愉悦。如果只考虑因为心情不好影响太阳的话，我不建议你终止妊娠，如果你考虑你夫妻关系的问题，你自己拿主意。我建议过一段时间再怀，不如我现在留着。任何一次终止妊娠，都有可能对身体带来伤害。导致胎儿畸形，在胎儿的口腔顶和上颌骨开始发育和形成时，如果在这个时期，孕妈妈经常哭、情绪过度不安等，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。减少胎动，妊娠后期，如果孕妇经常哭，心情不好，会引起母体血液循环不畅，造成缺氧，胎儿的胎动次数自然就会增加或减少。妨碍胎儿的日后成长，孕妇如果长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且娩出后的婴儿表现躁动不安，好哭闹，睡眠不好，消化功能紊乱，适应能力也差。准妈妈情绪波动，对胎儿影响很大。有资料报道，战乱时期出生的孩子，有6.5%发生了神经系统畸形。而这个比率，远远高出了和平年代。孕7～10周准妈妈剧烈情绪变化，可导致胎儿发生唇腭裂，因为胎儿唇腭部的发育就在这段时期。然而，整个孕期的不同时期，都有着胎儿的不同器官在发育。情绪，是人们主观认知感受的通称。人类有几百种情绪，其微妙之处已经远远超越了人类语言所能形容的范畴。导致早产，孕妇长期心情不好，还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。造成流产，如果孕妇平日性情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣，生出来的宝宝体重明显偏轻，甚至在怀孕过程中及其容易流产。

孕妇心情不好怎么调节

　　每天拍几张照片，用照相的方式记录生活中值得珍藏的瞬间，不管是拍自己或者别人，还是路上的路人甲和花花草草，等以后在拿出来翻阅的时候，你会发现生活中的点点滴滴都是那么的美好，你所以的烦恼瞬间烟消云散，这就是用回忆来取暖的方式。去公园散步，公园的环境，空气，绿化可以给人带来好心情，散步可以使大脑皮层的兴奋得到放松，所以很多人都喜欢去公园散步来调节神经，放松心情，所以心情不美时，一个人去公园散步享受宁静悠闲的自由时光。消除恐惧与担忧心理。妈妈们不要老想着宝宝会不会长得不好，会不会营养不足，要相信产前检查，学会调控情绪。转移阵地。妈妈们可以做些自己感兴趣的事情，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。适当宣泄。孕妈妈应合理宣泄不良情绪，尽快恢复平和的心态，写日记、和他人分享都是不错的方法。打扮自己。孕妈妈可以经常改变一下自己的形象，也许心情会好转哦。外出散步。孕妈妈也可以多出去走走，呼吸新鲜空气，看天空看鸟儿，这样心情也会美美的哦！