怀孕没有妊娠纹正常吗

　　妊娠纹，顾名思义，特指女性怀孕后，腹部皮肤上出现的一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色波浪状花纹。实际上，除了肚皮，它们也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。一般来说，只要怀孕超过6个月，妊娠纹就会出现。那么，怀孕没有妊娠纹正常吗?

怀孕没有妊娠纹正常吗

　　女性们在怀孕期间，由于子宫的增长，导致女性的腹部肌肉也会受到一定的拉伸，腹部的皮肤拉伸到一定的程度时，自身的肌肤纤维就可能出现断裂的情况，这就会造成妊娠纹的增长。妊娠纹出现之后，肌肤上就会出现粉色的断纹，等到一段时间之后，肌肤断纹的自我修复就能够让妊娠纹逐渐的消失。其实并不是每个孕妇都会长妊娠纹的，主要还是和遗传与体质有关系的。

　　女性在怀孕中期的时候，也正是显怀的阶段，这个时候肚子也即将大起来，当然，在这个阶段妊娠纹也会逐渐的出现，有些孕妇们会发现一个比较奇怪的现象，今天观察自己的肚子时，还没有见到自己的妊娠纹长出来，可是到了明天的时候，却发现长出了一些妊娠纹，孕妇们对此现象表示无奈，其实在医生的眼中，这是一种正常的现象，不必过于惊讶，妊娠纹的增长就是这样的奇妙。

孕期如何去除妊娠纹

　　怀孕期间应当补充多种天然的维生素和矿物质，以及胶原蛋白。补充胶原蛋白，可以多喝豆浆、牛奶，吃鱼虾，肉皮和蛋清等。

　　要避免摄取太油、太甜、太咸的食物，少吃色素含量高的食物，比如酱油、牡蛎等，多吃膳食纤维丰富的食物，来增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢。

　　正确的喝水习惯会大大提升皮肤弹性，每天早上起床后，可以先喝一大杯水，不仅刺激肠胃蠕动，使体内脏进入工作状态，还能及时排除胃肠道的垃圾。清晨的时候，排除体内垃圾是非常重要的，如果你经常被便秘所困，不妨在水中加点盐。

　　孕期严格控制体重增长，也能大大减少妊娠纹的产生。孕期每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个孕期体重增加应控制在11-14kg左右。使用弹性适宜的束腹带，这样可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯，而且还可以帮助孕妈妈减轻过大的腹部下坠压力。使得腰部不至于太吃力。

　　经常锻炼身体，适度的运动或轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复。尤其是对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧的皮肤弹性效果更加明显。轻柔地按摩腰腹、大腿内侧等容易起妊娠纹的地方，并涂抹无刺激保湿乳液、蛋清、蜂蜜、橄榄油等天然成分润肤，可以增加皮肤弹性，减少妊娠纹。

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