怀孕初期症状会头晕吗

　　大家都知道，很多女性在怀孕期间身体会有很多种表现的，怀孕初期症状也是有很多的呢，比如恶心呕吐、停经等，这都是很正常的呢，怀孕初期症状会头晕吗？怎么知道自己怀孕了？接下来，咱们就来了解一下。

怀孕初期症状会头晕吗

　　孕期会有很多让初次怀孕的孕妈咪感到很陌生的生理反应，身体容易疲劳，头晕眼花等，尤其是之后一项，很多妈咪都会有这种经历，孕妇生理性的头晕只需要平躺片刻就能够得到改善，因为在妊娠中期，由于脑血供应量的减少，使得大脑缺氧从而引起的头晕，这个症状在孕初期到中期比较明显，孕妈咪不要过于紧张。

　　关于孕妇头晕除了以上的解释之外，还有可能是以下原因所造成的，今天我们就这个易见症状来做出一个解释，希望各位孕妈咪能够更好的了解，从而避免不必要的恐惧，理性对待头晕等不适。

　　第一、 进食少

　　很多孕妈咪由于妊娠反应严重从而减少饮食摄入量，但若是长期进食少，则容易引起身体低血糖，低血糖的常见症状就是大脑头晕，伴随着乏力，心悸等，低血糖可以通过血常规检查查出病因，如果是低血糖的妈咪要注意营养的摄入，均衡饮食很重要，多吃些富含优质蛋白以及维生素的食物。

　　第二、 体位不妥

　　孕妇有的时候感到头晕是因为睡姿或是日常生活中的各种体位不妥，如果孕妈咪喜欢在静卧的时候仰躺，这个体位喜欢容易使得子宫压迫下腔静脉，使得下半身的血液循环受阻，以此影响了全身的血液循环，引起了心脑血管的供血不足，从而引起了头晕等不适，随着孕程的推进，孕妈咪的肚子会越来越大，此时最好可以选择侧卧的体位可以减轻不适，如果有头晕的时候一定要多休息。

　　第三、贫血

　　贫血是很多孕妈咪在孕期都会遇到的困扰，这是因为孕期供血量的增加稀释了血液中原本的血红蛋白量，孕期补铁补钙都是需要的，贫血的孕妇可以从饮食搭配开始调理，多吃些富含铁质的食物，例如猪肝，猪腰，瘦肉等。

怀孕初期怕冷如何保暖

　　1、合适调节室温

　　怀孕初期孕妇虽然怕冷，但其自身体温比一般人都要高，因此如果是在夏天，孕妇不需要特别的额外保暖，反而是要注意调节室温，空调不能调太冷，也不能直接对着空调或风扇吹凉。如果是在冬天，则建议最好开暖气，把室内温度调到适宜室温，让准妈妈感觉到舒适即可。

　　2、穿孕妇保暖内衣

　　怀孕初期怕冷的准妈，不管是夏天还是冬天都可以穿保暖内衣保暖，内衣的保暖程度，孕妈们可以根据具体的天气情况咨询导购员，然后选购合适的产品。如果是在冬天，孕妈妈穿上保暖内衣外，还要穿一层宽松的毛衣，外套一件风衣，全方面抵御寒冷侵袭。

　　3、穿保暖鞋

　　准妈怀孕初期怕冷的一个明显现象是容易出现手脚冰冷，这是因为怀孕初期，孕妇的大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略嫌不足，所以孕初期，孕妇足部保暖工作一定要做好，最直接的方法就是准备一双能包裹足跟的保暖棉拖鞋，也可以穿上棉袜后直接穿保暖拖鞋。

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