甲减的人能用灵芝枸杞泡水喝吗

　　灵芝是一种名贵的中药材，可以用来泡水服用，也可以用来熬汤、泡酒。而枸杞泡水具有清肝明目、补肝养肾的作用，可以搭配灵芝一起泡水喝可以改善体质增强免疫力。那么，甲减的人能用灵芝枸杞泡水喝吗？下面小编来给大家介绍。

甲减的人能用灵芝枸杞泡水喝吗

　　灵芝枸杞泡水的功效有很多，而且灵芝和枸杞可以一起泡水喝，灵芝可以定心神，长期饮用有助于增强免疫力。据记载，枸杞“滋肾，润肺，明目。”枸杞子，夏、秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再曝晒至外皮干硬、果肉柔软，除去果梗;或热风低温烘干，除去果梗。

　　枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

　　灵芝枸杞泡水的功效：枸杞配合灵芝一起泡水更有利于增强机体免疫力，改善身体内部代谢、循环，调节身体健康。灵芝枸杞的药性比较温和，可以改善机体的免疫力，甲减患者也是可以服用的。

　　灵芝枸杞泡水的功效注意事项：单独饮用枸杞的量不宜多，任何滋补品都不要过量使用。并且，对于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

　　灵芝枸杞茶的泡法:

　　材料:灵芝10克、枸杞子10克，刺五加8克，淫羊藿6克

　　泡法:

　　将灵芝、枸杞子、刺五加、淫羊藿同放入茶杯中，用沸水冲泡，闷5分钟后代茶饮用，每日一剂。

黑枸杞的功效与作用

　　1、养肝明目、增进视力

　　医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

　　2、补肾益精、预防癌症

　　黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细?胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

　　3、生津止渴、改善循环

　　花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。

　　4、补血安神、改善睡眠

　　可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有的皮肤细胞可以幸免于难。

　　5、润肺止咳、减缓衰老

　　随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

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