11个月宝宝咳嗽怎么办

　　11个月的宝宝身体素质还不强，抵抗疾病的能力还不足，在换季或者流感高发期的时候，就容易感染感冒咳嗽等疾病。那么，11个月宝宝咳嗽怎么办?建议家长根据宝宝的病因和身体情况，通过食疗和身体护理等方法来进行治疗。

11个月宝宝咳嗽怎么办

　　1、补充营养与水分：要保证足够的水分摄入，选择高蛋白、高营养、清淡易消化的流食、半流食。多饮水每日饮水量保持在6-8杯(1500ml以上)以补充体内营养消耗，水分的丢失，加快毒素的排泄，利于排痰和退热。

　　2、补充高维生素饮食：特别是含维生素c、a、e类果蔬食品能促进修复损伤的呼吸道粘膜，促进肺部炎症的吸收，提高免疫力。

　　含vc高的食物：深绿色新鲜水果、大枣、酸枣、柑橘、红果、番茄、猕猴桃等。

　　含va高的食物：红色棕黄色果蔬、胡萝卜、南瓜、豌豆、杏等及动物肝脏、奶品、禽蛋。

　　含ve高的食物：坚果、香蕉、鱼类等。

　　多食含钙高的食物：骨头汤、鱼、豆腐、芝麻酱、奶类等，能提高气管的抗过敏能力。

　　3、风寒咳嗽饮食宜温热：可引用姜糖水、杏仁粥等;风热咳嗽宜食梨粥、藕粥;干咳少痰，质粘难出者可用生梨1个，去皮心加川贝10g，冰糖适量蒸服或用双花、枇杷叶适量，泡水代茶，以清热润肺化痰;燥热咳嗽，宜食雪梨、甘蔗以生津润肺止咳，也可用麦冬煎水代茶饮;痰湿者忌糯米、甜食、肥甘等助湿生痰之品，可食陈皮等;肺阴虚者，可选用银耳、百合、甲鱼等滋阴之品。

宝宝咳嗽注意事项

　　宝宝咳嗽时，妈妈除了带宝宝看医生对症下药外，在日常生活中，还要注意护理宝宝避免让宝宝病情加重。在护理宝宝的时候要注意以下事项：

　　1、平时注意尽量让宝宝避免三冷，即冷风、冷饮、冷空调房间。多晒晒太阳。多给宝宝按摩身体也是不错的方法。

　　2、居室内注意空气流通，温度和湿度要适宜，减少对呼吸道刺激。

　　3、注意穿衣，不能太热，不能太凉。

　　4、如果宝宝生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。

　　5、饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的易消化食物。

　　6、给宝宝多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，决不能用各种饮料来代替白开水。

　　7、避免过敏原。家里不要养宠物、养花;不要铺地毯;不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡;

　　8、给宝宝增加奶粉同时，可以适当增加增加提抗力的东西，比如牛初乳。

　　9、宝宝咳嗽的话要注意饮食的要是宝宝有吃辅食的话就暂时不要吃荤食，如鸡蛋类的辅食。

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