皮肤经常过敏是什么原因

　　皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。很多时候都是我们接触到过敏原，从而过敏症状便接连发生在这些情况下，我们要尽快确定皮肤经常过敏是什么原因，远离对皮肤产生刺激的不良环境。

皮肤经常过敏是什么原因

　　1、 内源性因素。内源性因素有很多：种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，这些是由于皮肤个体本身的问题而导致的皮肤过敏，如随着年龄增长，皮肤分泌功能退化，变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

　　2、 环境因素。皮肤长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。再如天气干燥时，脸部特别容易被细菌感染。经过细菌感染的皮肤还容易引起瘙痒，如果此时去挠的话，很有可能形成恶性循环，从而引起皮肤过敏。

　　3、 化学因素。如化妆品、肥皂、清洁剂等成分中如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感，而劣质化妆品或不当药物更会伤害皮肤。

　　4、 生活方式。尤其在饮食方面对皮肤有重大影响，其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒等可加重皮肤反应。

　　5、 心理因素。压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢如内分泌紊乱。

皮肤过敏怎么办

　　1、 远离过敏源。皮肤过敏是一种皮肤对外界刺激后产品的一种变常反应，当过敏源接触机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应。因此当出现皮肤过敏时首先远离过敏源，尤其是女性化妆品上更应谨慎。

　　2、 做好皮肤护理。保持皮肤的清洁卫生，及时洗脸。每天使用温水洗脸，不要使用去角质和洁面产品。平时外出时最好做好防晒护理，切勿暴晒。紫外线对于敏感肌肤来说也是要命的。

　　3、 少出门。空气质量比较差的日子里，要尽量避免出门，因为空气中的粉尘、真菌等微生物容易造成皮肤敏感。

　　4、 注意饮食。忌辛辣刺激，不要吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾类食物，更不能抽烟喝酒，多吃含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　　5、 良好作息。保持早睡早起养成良好作息习惯，保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。

　　6、 周边环境要舒适。保持室内环境的适宜的温度湿度，家中避免使用地毯、纯毛毯、羽绒被、毛绒玩具等，日常生活中尽量穿戴纯棉、柔软、宽松的衣服。

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