如何测量宝宝身高体重

2013-07-31 10:01:37出处:PCbaby作者:佚名

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  每个妈妈都想自己的宝宝能够健康的成长,每到一定的时间,妈妈们都会给宝宝测量身高体重,那么究竟如何测量宝宝身高体重呢?

实际测试体重的方法

  每次测试时先让宝宝空腹,并且排去大小便,否则容易与宝宝的净重体重出现误差。

  为了避免宝宝受凉,测试时可以连衣物和尿布等一同称重。不过,测试完后要减去衣物和尿布的重量,这样才能够得到宝宝的净重。

  在1岁之内要每个月测试一次宝宝的体重。如果有条件,最好把每次的测试结果记录在宝宝生长发育曲线上。

  通常,通过曲线的走向便可以看出宝宝的体重增长趋势。如果曲线方向线上表明宝宝营养状况良好;如果曲线方向水平表明父母要引起注意;如果曲线方向向下表明身体异常,要赶快查出原因。

实际测试身长的方法

  每次测试时要脱去宝宝的鞋、帽、袜子。

  测试最好安排在上午,午后可能会因疲劳而使脊柱受压,测试的数据要比上午低,不够准确。

  可以让宝宝躺在桌子上测试。测试时把桌子紧靠墙壁,桌子外缘放置一个软尺,刻度读到0.1厘米。让宝宝的头顶靠在墙上,头部有一个人两手扶定。测试者一只手按住宝宝的膝关节并使其伸直,另一只手拿一个光滑的木板使宝宝双脚平踏,然后读取软尺刻度,读到0.1厘米。

宝宝长高食谱

  1、虾皮碎菜蛋羹:原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。

  虾皮含有丰富的钙和磷,是很好的食品,应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸,将更有利于钙质的吸收,鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹,至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%,钙质需要量的10%,为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。

  2、汆肝肉小丸子:原料:鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。

  一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子,会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料,但是非常软嫩好消化,一般10个月以上的宝宝都可以顺利地接受它。

  3、黄芪猪肝汤:原料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。

  每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克,以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的发育甚为有利。