护眼灯是小朋友常常用到的学习用品，许多家长为孩子购买护眼灯就是希望能够帮助孩子改善用眼环境，预防近视。其实，选购质量好的护眼灯固然重要，但更重要的是要知道护眼灯怎么使用，这样才能更好地帮助小朋友用眼健康，防止近视。
选购护眼台灯对于儿童来说非常重要,因为这关系到视力的保护。要选择合适的护眼台灯,首先应了解光对眼睛的影响,以及各种光源的特点。另外,选好灯固然重要,但更重要的是知道护眼灯怎么使用。
1、护眼灯的亮度要均匀
一般护眼灯的亮度与周围的亮度对比保持在3：1为最佳比例，这样就可以提高视觉敏锐度，缓解视觉上的疲劳。
2、书桌周围环境避免眩光干扰
书桌材料应该统一使用国家标准的材料，避免装饰材料的表面会反射部分眩光从而引起视觉上的不舒服。所以在读书学习的地方一定要避免眩光的产生，一些孩子因为长时间处于接收眩光的干扰，视力会在短时间内急剧下降。
3、防眩光、防刺眼光。
如果护眼灯眩光太严重，亮度太亮，光源不好，都会导致小朋友的眼疲劳，加重近视。建议将护眼灯放在左上角后，把灯罩向外倾斜10度左右。这样就可以避免灯光直接照到小朋友的眼睛，避免伤害。
随着现在近视的小朋友越来越多，家长也日益关注如何保护儿童视力，而护眼灯作为常用的学习用品，建议家长为孩子选购好的品牌，以便预防小朋友近视，那么护眼灯什么品牌好呢？
1、冠雅护眼灯
中山市光阳电器有限公司创建于1997年，是专业研发、生产和销售可移式灯具、LED照明灯具的企业。公司拥有自主的研发能力和经省科技厅认定的省级工程技术研发中心。
2、孩视宝护眼灯
深圳市健之家实业发展有限公司，知名护眼灯品牌，台灯知名品牌，国内灯具行业极具竞争力和发展潜力品牌，致力于研制专业阅读台灯、节能灯管、电工产品及儿童健康产品的专业公司。
3、明可达护眼灯
鹤山市明可达实业有限公司成立于1984年，是一家生产读写台灯、节能灯及灯具电子镇流器、电子变压器和其他电气产品的企业。
4、飞利浦护眼灯
飞利浦(中国)投资有限公司，飞利浦照明，照明灯具十大品牌，世界家居照明领先者，世界领先的高功率LED制造商，致力于推出创新的、以最终用户为导向的高效节能照明解决方案和应用产品。