使身体保持最佳状态,不仅仅是孕妈妈该做的事,备孕的妈妈们也要注意保持最佳状态,这样生出来的宝宝才会更加健康。所以在备孕期间要注意进行锻炼,根据自身情况进行适当强度的运动,当进行散步时可以使用计步器进行记录,那计步器什么牌子好呢?
电子计步器主要由震动传感器和电子计数器组成。人在步行时重心都是会有一点上下移动。以腰部的上下位移最为明显,所以记步器挂在腰带上最为适宜。
女性在备孕期间,为了让身体处于最佳状态,更好地迎接宝宝的到来,可以进行适当的运动,至于运动量的多少,可以根据个人的体质选择。一般上如慢跑、散步等运动都很适合,这时未来的准妈妈可以通过使用计步器,来记录数据,参看运动量的多少,好做出增减。那么计步器什么牌子好,选购计步器应该注意什么呢?目前市面上比较畅销的计步器品牌有:
1、欧姆龙计步器 (十大计步器品牌,欧姆龙集团)
2、松下计步器 (十大计步器品牌,松下电器有限公司)
3、欧西亚计步器 (十大计步器品牌,欧西亚)
4、百利达计步器 (十大计步器品牌,百利达)
5、奥美康计步器 (十大计步器品牌,英之健科技)
6、攀高计步器 (十大计步器品牌,深圳市攀高电子)
7、康庄计步器 (十大计步器品牌,康庄)
8、西铁城计步器 (十大计步器品牌,西铁城钟表)
10、HC计步器 (十大计步器品牌,HC)
1、2D型
老一代的2D振动传感器其实就是一个平衡锤在上下振动时平衡被破坏使一个触点能出现通/断动作,由电子计数器记录并显示就完成了主要功能,其他的热量消耗,路程换算均由电路完成,也称作机械式计步器。一般这种2D的电子计步器在使用的时候都需要垂直地面佩带才能感受人体的震动产生数据记录,所记录的数据误差偏大,价格便宜。
2、3D型
当前市面上主流都是使用3D式电子计步器。3D意味着全方位感受人体震动,也就是不需要再垂直地面佩带,只要带在身边口袋中,手提包内都可以计步。使用更为先进的电子传感器,计步更精准,体积更小。一些高级的3D计步器还带有:秒表,收音机,MP3,手电筒,UV(紫外线测试)等功能。
3、手表型
计步器手表也就是将3D计步器的芯片整合在手表中。这样用户可以通过佩戴计步器手表来计算步数,跑步速度,跑步距离,卡路里,并且还能拥有手表的日历,闹钟,秒表,计时等等功能,最新的计步器手表还集合了GPS定位,SOS紧急呼救,防跌倒,吃药提醒,测心率,血压,血氧等功能,实现了运动,健康,安全一站式管理,有些还有盲人按键设置,更加人性化。
4、手机型
手机型就是使用手机内的应用或微信内工具进行记步。用户可以不用购买任何计步器设备,直接手机就能使用计步器功能。跑步爱好者可以通过手机设置自己的身高、体重、年龄等数据,直接通过菜单功能开启计步器,就能统计跑步的步数了。