食谱推荐

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  牛肉煎饼

  牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力， 可帮助孕妇增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，补充身体能量。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

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  红烧牛肉面

  牛肉能增强抵抗力，牛肉中所含的铁质，有补血的功效。

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  胡萝卜炖牛肉

  牛肉富含完整的维生素B群，有利于人体吸收、转化食物中的各种营养素，有补充体力、增强人体抵抗力的功效。