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0-1岁百科 / 婴儿喂养 / 厌奶

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什么是厌奶

宝宝在4-6个月大时,喝奶量开始减少,胃口不佳,这是宝宝常有的“厌奶”现象。 它的特征是宝宝正常发育,活力很好,只是奶量暂时减少,通常一个月左右就会自然恢复食欲。

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宝宝为什么会厌奶

1、生理因素

当宝宝厌奶时,首先要观察一下,是不是身体不舒服所导致的。如果还并发了呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状,应该立刻就医治疗。

2、心理因素

由于从出生开始,宝宝每天喝的都是同一种食物,一段时间后,可能会产生厌恶喝奶的情况,这也是宝宝在提醒爸妈,该给他吃些不同的东西了。适时给宝宝流质食物,便会逐渐恢复胃口,如果宝宝活动力佳、精神也好,只是食欲稍差,爸妈并不用太担心。

3、其它原因

(1)不喜欢吃奶嘴

这是最常见的原因,大多数的母乳喂养的宝宝都会碰到这样的问题。在满足地喂着宝宝的同时,往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。

(2)不喜欢奶粉的味道

婴儿已习惯了清新淡雅的母乳,而配方奶却带有一股奶腥味,敏感的宝宝不能很快适应,因而拒食。

(3)喂奶方式不对

因为奶瓶的角度不当,压到舌头,使宝宝喝不到奶,最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。

(4)注意力分散

有一些好奇宝宝,只要周围有声响、有人走动,就停止吸奶,显然其他事情对他说来,比吃奶有趣多了。

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宝宝为什么会厌奶?

宝宝什么时候会发生厌奶

宝宝4-6个月大时,好奇心与日俱增,因为脖子的肌肉张力较好,开始对身边的事物感到新奇,也会分散他吃东西的注意力,此时为常见的厌奶期。

舌头碰到东西往外吐的反应也会消失,如果没有适当添加辅食,用小汤匙喂食以训练宝宝的口腔协调功能,宝宝日后可能会只喝奶不想吃固体食物,出现明显的厌食,会营养不均衡。

哺喂母乳的妈妈,当宝宝出现厌奶时,千万不要因此停止哺乳,只要同时提供软流质的辅食,母乳可以哺喂到2岁。

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辨别宝宝是否厌奶的方法

宝宝进入厌奶期之后,最明显的症状就是吃的奶量变少了,因此可以计算宝宝每天所喝的奶量,如果低于所需的奶量,没有生病发烧,且到了4-6个月大,宝宝就可能已经进入厌奶期。

一般而言,4个月内的宝宝,计算奶量的公式是以宝宝的体重和每天的餐次来计算。

(体重×120-150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量

例如: 4个月大的宝宝,体重大约6千克,一天大约喝6餐。

(6千克×120-150毫升)÷6=120-150毫升/每餐

宝宝的身心动作发展,像是头部控制及肌肉张力、人际互动若都符合其年龄,代表他的发展是正常的。至于身高、体重和头,本来就是因人而异,不需要跟别的宝宝比较。每次带宝宝看健儿门诊时,医护人员都会测量并记录,不妨将这些数据,对应儿童健康手册上的生长曲线,观察一下是否在正常范围中,若是数值都正常,爸妈就可以放心。

假设宝宝的生长曲线一直都在50%左右,到了厌奶期,刚开始并不会有太大变化。正常来说,在25%-75%之间都属于可接受的范围。但如果宝宝吃得很少,又没有额外添加营养食品或辅食,生长曲线就会下降,可能从50%掉到10%,这就表示厌奶已经对宝宝造成生长上的影响。

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宝宝厌奶怎么办

第1招:不用强迫手段

很多家长都担心宝宝喝太少会长不大,于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发展状况,都在可以接受的范围内,并不需要强迫他喝奶,这个时期家长应该思考,如何协助宝宝接受半流质的辅食,而非强迫他喝奶。

第2招:改变喂食方式

当宝宝出现厌奶的征兆,爸妈可以从改善喂食方式做起,采取较为随性的方式,不需要按表作业。以少量多餐为原则,等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力,例如按摩、肢体活动等,当他精力耗尽、感到饥饿时,进食的状况也会获得改善。

第3招:营造用餐环境

进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇,用餐时若有人在旁逗弄他,或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音,宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣,自然就不想吃了。

第4招:奶嘴洞大小要适当

有时候宝宝喝奶少,可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使宝宝吸得不顺畅,因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来,检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能顺利流出,通常最佳的速度是1秒1滴,滴不出来或滴得太快,对宝宝都不好。

第5招:不要常换奶粉

看到宝宝不爱喝奶,家长可以更换别的奶粉,但更换速度不要太频繁,宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子,也不要一下子全部换,最好和别牌子的奶粉混合搭配,并观察一周排便状况,若排便正常,表示适应良好,此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后,更换奶粉牌子的效果有限,如果试换了一两次仍没有起色,就可以放弃使用这个方法了。

第6招:适时添加辅食

4个月大左右的宝宝,还是以母乳或配方奶为主,辅食大约吃一两餐即可,因此当宝宝感到厌倦,不妨给一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始,陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则,从1小茶匙开始,再慢慢加份量。每种辅食可先尝试3-5天,并观察宝宝的状况。

如果不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形,建议先暂缓添加此种辅食,等过阵子再尝试。若是有过敏的家庭史,建议喂食母乳或部分水解奶粉到宝宝6个月大,之后再添加辅食,而添加的辅食以低致过敏性为优先。

第7招:轻松对待厌奶

照顾宝宝的人,其心情和压力会直接传达给宝宝,当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时,他都能感受到,因而产生抗拒。只要宝宝各方面都健康、正常,也没有生病,家长们就可以放宽心,用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期,不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉距战。

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宝宝厌奶期的辅食

1、麦香奶,适合3个月以上宝宝

麦片富含水溶性纤维素,促进肠胃功能,有助于消化。妈妈可以先用量杯量取一些开水,把燕麦片泡开,加入正常配比配方奶粉冲调好。用食品料理食打磨混合即成为香浓可口又适合宝宝月龄的麦香奶。4个月以上的宝宝还可以添加蛋黄一起打磨哦。

2、果味酸奶,适合12个月以上宝宝

酸奶可以用作口味的调剂,但是不能给小宝宝当主食。妈妈们选择酸奶的时候,尽量选择原味的,因为绝大部分果味酸奶,都添加人工色素或者香精之类。如果要吃果味的,可以自己添加家里做的果泥、果粒,这样做既新鲜营养,又安全健康。一般的研磨组合都可以把水果处理得很适合调酸奶,也可以用摇摇杯,一个小杯原味酸奶,加半条切段的香蕉,一起加到杯子里,哗啦哗啦一阵摇,运动了自己,娱乐了宝宝,又做出了好吃的酸奶哦。

3、炒鲜奶,适合15个月以上宝宝

常温鲜牛奶中加入一定量的淀粉,调匀后倒入不粘锅中。用小火加温,边加热边搅拌,至牛奶成黏稠状时,可加入其他配料,炒均匀即可。这款辅食可甜可咸,配菜很随意,可以依据宝宝的咀嚼能力调整配菜硬度和精细度,妈妈的创意空间很大呢。

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相关专家解答

宝宝到了厌奶期是什么情况?最近宝宝不怎么爱吃奶了,一吃奶就哭,可是又不能不喂,怕宝宝饿到,该怎么办?

其实小孩出现厌奶期时,一般都是在4至6个月大时,那么这时可以给小孩适合添加一些辅食。可以给小孩吃一些米糊、蔬菜泥、果汁、蛋黄等,这些都是适合小孩的。而对于米糊,也可以加一些奶粉来冲,这样也是可以保证小孩吃得饱,对于小孩的营养也是有很好的保证的。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

宝宝在厌奶期生病了怎么办?此时宝宝不喜欢喝奶粉的话,是不是可以适当的添加一些辅食了?

如果宝宝发生厌奶是因为生病了,那就必须先依症状的不同给予适当的食物。如便秘影响宝宝的食欲,导致他无法专心喝奶。这时可试着多给宝宝吃些蔬菜、水果类等富含纤维素的食物,改善便秘的症状。

李冰肖 暨南大学附属第一医院 普儿科 主治医师

我朋友的宝宝8个月了,宝宝最近开始不吃奶了,这是不是宝宝厌奶啊?怎么办啊?可以给宝宝吃什么东西啊?

宝宝会出现一个厌奶期,这个时候可以给宝宝添加一些辅食,但是要以清淡的食物为主,可以给孩子吃些胡萝卜泥,苹果泥,而且给宝宝的食物不可以添加味精,盐巴等调味的东西,开始的时候要注意宝宝是否适应辅食的摄入,发现宝宝没有什么异常情况之后再加量,辅食也不可以吃太多,还是要以奶粉为主的。

邹敏怡 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

我宝宝纯奶粉喂养,最近厌奶很严重,一天就吃两顿,饿得不能再饿的时候才吃,米粉什么味道的都不吃。水也不喝,宝宝最近有点咳嗽,怎么办?

观察下宝宝是不是不喜欢吸奶嘴,还有宝宝是不是不喜欢奶粉的味道。宝宝虽小,也有自己的主意,有自己的口味,他可能不喜欢这个奶粉的味道。

罗来丁 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

我的宝宝1岁了,宝宝在夏天都不愿意吃东西啊,最近好像是厌奶,请问可以添加什么辅食啊?

厌奶期都是这样不愿意吃东西的,没关系妈妈也不要太担心 我这里有一些妈妈们经常用的宝宝厌奶期食谱 你可以试试看1. 将豆腐去除上层的破皮后捣成泥待用。2. 将1.加入蛋白及去油高汤加以蒸熟即可喂食。还有一个1. 鸡蛋连壳放于水中煮15分钟后,剥壳取出蛋黄压成泥待用。 2. 红萝卜煮软后压成泥,青江菜烫熟剁成泥待用。 3. 将奶米粉加入去油高汤拌成糊状,再加入1.及2.拌匀即可喂食。

徐倩华 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

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