宝宝4个月了，妈妈有没有发现宝宝口水越来愈多，还喜欢吃自己的小指头？这是宝宝长牙了，长牙痒痒不舒服，见到什么啃什么，容易吃进去细菌，让妈妈防不胜防！不妨给宝宝磨牙棒吧，让宝宝咀嚼的时候还可以补充营养。

宝宝乳牙的萌出大多在4-10个月间，晚的到12个月。一般一周岁的宝宝会有6-8颗牙。在乳牙萌出的过程中，宝宝的唾液量增加，流口水，欢喜咬硬的东西，会将手指放入口中或咬妈妈的乳头等。这些现象都是在萌出前的乳牙在压迫牙龈神经引起的异常感觉的表现，提示着幼小的乳牙正在努力克服牙龈的覆盖，所以在这个时间里，可以供给宝宝一些磨牙饼干，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了宝宝的口腔咀嚼功能。

这个时候若给宝宝使用磨牙棒能有效帮助宝宝改善磨牙情况，让宝宝能够健康成长，宝宝磨牙棒有什么好处？

1、磨牙棒一般硬度适中，可以摩擦牙龈，促使萌生的乳牙及时长出。

2、经常咀嚼磨牙棒，可以使颌骨正常发育，为恒牙健康成长打下良好基矗手指形状，方便宝宝自己抓握摩擦痛痒部位，缓解牙龈不适，避免宝宝抓咬其他物品，保证安全卫生。

3、强健牙床，提高咀嚼能力。采用易消化配方，多种蔬菜组合，提供丰富纤维，有助于宝宝身体健康。

当发现宝宝流口水比较多，总喜欢咬东西，啃手指的时候，就可以给宝宝吃磨牙饼了。磨牙饼并不仅仅针对出过牙的宝宝，让即将出牙的宝宝啃咬也有好处，可以锻炼宝宝牙龈的坚韧。虽然宝宝还没有出牙，但宝宝的牙床已越来越坚硬，所以要给宝宝吃些有硬度的食物以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。

虽然宝宝还没有出牙，但宝宝的牙床已越来越坚硬，所以要给宝宝吃些有硬度的食物以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。也有宝宝在4个月就已经开始萌牙了。所以，可以让宝宝适当咬咬磨牙棒。不过，也并不是每个宝宝都喜欢磨牙棒，有的宝宝可能对磨牙棒不感兴趣，继续啃手指头，如果这样的话，妈妈就不必让宝宝吃磨牙棒了，注意保持宝宝小手的清洁就好了。

另外，由于宝宝们的口味差异，有些宝宝未必喜欢磨牙棒，请妈妈们也不必过于担心，可以尝试使用其他的牙床锻炼产品，如牙胶等，帮助宝宝度过出牙这个特殊时期。

有热心妈妈指出：有一部分宝宝不喜欢市售的磨牙棒，自制的馒头干或者面包干反而能吸引他们，所以也不必一味的去购买各种品牌的磨牙棒，可以试试自制的。

牙胶又称磨牙棒、固齿器、练齿器，由安全无毒的软塑料胶制成，在缓解长牙不适的同时，还能够帮助宝宝锻炼嚼、咬的动作，有助于牙齿的健康成长。

购买时注意以下几点：

1、最好在知名的婴童用品专卖店购买，或者购买品牌牙胶，从质量上保证安全。

2、最好多准备几个牙胶，方便更换。用后注意清洗消毒。

3、牙胶也是宝宝的玩具，在色彩、形状等方面的选择上，要适合宝宝的把玩。

宝宝每个阶段所使用的牙胶也不尽相同：

第一阶段：萌芽期在牙齿未正式长出的时候，已经会令宝宝感觉牙床不舒服。阶段一的牙胶可以放进冰箱，冰凉的触感可以缓解宝宝出牙前的牙肉肿痛。

第二阶段：多数宝宝在6个月大时，下颌的一对乳中切齿开始长出，此时要选用冰冻牙胶，按摩柔嫩乳中切齿，舒缓不适感；硬质牙胶会按摩牙肉，凹凸不平的牙胶表面还刺激宝宝的脑部发育。

第三阶段：宝宝到长出4颗边上的门牙和4颗尖牙（犬齿）时，建议选用形状跟安抚奶嘴相似、重量较轻、易抓握的奶嘴牙胶，软、硬质感层既按摩新长出牙齿周围的牙肉，又让宝宝体验咬嚼的感觉。

第四阶段：1—2岁是长乳磨牙的时期，选用可达大牙范围的固齿牙胶，挡板防止触及喉咙，而软、硬混合的质感层可减轻出大牙时引起的牙肉胀痛，有助增强牙齿发展，锻炼咀嚼能力。

长牙期的宝宝会因为牙龈肿胀而哭闹不止，可以用干净的纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，冰冰凉的感觉能暂时缓解牙龈的不适。

TIP：也可以用纱布蘸些凉水给宝宝擦拭牙龈，也有一定的缓解作用。

另外，牙痛时也可将冰块置于合谷穴上（俗称：虎口）。左侧牙痛，冰右侧合谷穴，右侧牙痛冰左侧，一般5—7分钟，牙龈不适即可止住。缓解不适时间可以维持两小时左右。一般冰一侧穴位即可以缓解，如冰冻两侧，缓解效果更佳，维持止痛的时间会更长些。冰块缓解牙龈不适适合于男女老幼，但是冰冻法只能起一时的缓解作用。

虽然冰块能暂时缓解宝宝牙龈不适的状况，但是最好还是少用此方法，因为冰块属于冷冻的东西，对于身体发育还不完善的宝宝来说，容易着凉拉肚子，甚至生病。家长使用此方法的时候，一定要注意时间，不可帮宝宝冷敷的时间过长。

营养蔬果主食类也适合作为宝宝磨牙工具，例如有胡萝卜、黄瓜、磨牙饼干、馒头等，这些都是很卫生、安全的宝宝磨牙棒工具。

1、营养蔬果条：把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识呢！

2、别样蔬果皮：一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，虽然味道不好，但还是很管用的，而且这些果皮往往会有意想不到的功效，比如柚子皮就有理气化痰的效果，只要保证果皮的清洁，就可以放心地让宝宝去咬。

3、磨牙饼干：如果觉得自己烘培太过麻烦，可以直接去超市里购买婴儿磨牙饼干，这种饼干的质地比较坚硬，非常适合宝宝磨牙，同时也便于抓握，是非常让人放心的磨牙食物。

自制方法：把黄油融化，将面粉、糖倒入盆中搅拌均匀。用黄油和面，接着把揉好的面团揪一小块下来，搓成细长条，在烤盘上抹上一层黄油，把小饼干摆好，用毛笔刷上鸡蛋液，再用微波炉烤上10分钟左右就完成了。如果你有不同的饼干磨子，还可以把饼干做成各种各样的形状，吸引宝宝的注意力。

4、烤馒头：把馒头切成1cm左右厚度的薄片，放在平底锅里烤一下，不要加油，烤至两面微微发黄、略有一点硬度，而里面还是软的程度。然后再将馒头片切成适合宝宝抓握的条状，妈妈还可以用玉米面馒头、黑面馒头来制作，多吃粗粮有宜健康！

小宝宝一般在出生后4-10个月开始萌牙，绝大多数宝宝在出牙时没有什么异常表现，但有的喜欢咬手指、咬东西，这是正常现象，所以从宝宝大概5个月开始可以给他磨牙棒，但要注意坐着吃，以免噎着，还必须要有成人看管。可以买专门为宝宝设计的手指状磨牙棒，即可以减轻宝宝出牙的痛苦，又锻炼了宝宝的抓握能力。

宝宝大约4个月到6个月的时候会长前两颗牙，这时妈妈们就可以为宝宝准备磨牙工具了，市面上有很多牙咬胶，样式各异，但是有一些不足，首先我们会反复消毒，久而久之，牙咬胶会破旧，如果不小心让宝宝吃到了使用时间过长而释放出的有害物质就不好了，而且有些以次充好的山寨产品更是不能给宝宝用的。

自制宝宝磨牙棒有几大好处：制作简单、天然无污染、成本低廉、宝宝对可以食用的磨牙棒兴趣浓厚，因为可以通过努力把面包棒融化，并吃到一部分面包，有成就感。

宝宝在使用磨牙棒的时候，需要大人监护。磨牙棒要制作的干燥坚硬，不宜咬断，如果制作的过于柔软，被宝宝吃进嘴里，要立刻帮助取出，当然如果做得很硬，这种情况是不会发生的。但话说回来，不管看似再安全的玩具，食物，对于一个未满周岁的宝宝来说，都需要大人陪护的。用过的磨牙棒，可以丢弃，不要舍不得，因为成本很低，不要把污染了的磨牙棒再给宝宝吃。