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磨牙注意事项

1、要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋,指导他们玩得愉快又轻松,父母尽量不要给孩子压力,给孩子营造一个舒适的家庭环境。在孩子睡前,避免过度兴奋,不看过于激烈或恐怖的电视。在睡觉前通过阅读或和患儿交谈,让患儿释放他在白天所产生的害怕或愤怒情绪,并且多给予精神和情感支持,对纠正孩子夜间磨牙非常有利。精神过度紧张,情绪不稳定的,应注意消除紧张情绪,必要时可应用小剂量镇静药物。

2、应化验一下大便是否有寄生虫卵,以便进行驱虫治疗。解决方法是每年秋天及时为孩子驱虫。两岁以下的小儿不应进行驱虫治疗。有些小儿虽然大便化验没有虫卵,也不能肯定就是没有虫子,如果在半年之内从未进行过驱虫治疗的也可给予驱虫治疗。有的人驱虫治疗后仍磨牙,可能由于驱虫不彻底,可以间隔数月后再行驱虫。

3、对顽固性病例应制做颌垫,睡觉时戴上,可防止直接磨耗牙齿。

4、中医药治疗效果颇佳,可用宣风汤治之。其组成:槟榔陈皮各15克,黑牵牛子30克(炒,单取头末),炙甘草15克。共研细末,每次服2—3克,用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。

5、食疗土方每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2—3天,可治小儿及成人睡觉磨牙

6、临睡前给小儿吃不易消化的食物,这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩。

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磨牙预防要点

1、睡前尽量让宝宝放松,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

4、多吃些含维生素丰富的食物。

5、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离。

6、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴。

7、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。

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磨牙温馨提示

宝宝夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦不一样。咀嚼食物时,牙齿间有食物垫的缓冲,并不断得到水分、唾液的润滑,从而可以减少其磨损。而夜间磨牙一般是在熟睡后,这时口腔内既无食物,唾液分泌也很少,牙齿得不到润滑,只能像推空磨盘一样干磨”,使牙齿磨耗严重,可使前牙变得短缺而影响美观。

后牙咬合面磨成平板状,使牙齿的咀嚼功能降低,引起咀嚼肌疲劳。时间一长,还会引起牙周病,牙本质过敏症,严重的还可引起牙髓炎、颞下颌关节病。而且,日久天长,在大脑皮层一旦形成了固定的条件反射之后,再治疗起来也比较困难了。所以必须抓紧治疗。

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相关专家解答

儿子两岁半,白天不爱吃饭,老是挑食,晚上睡觉又老爱磨牙,每天都有好重的黑眼圈,

您好,我的建议如下:   1、应逐渐矫正宝宝已建立起来不良的饮食习惯;2、磨牙的原因应做排查,因为磨牙的原因有很多,大体上可分为两大类:   (1)生理性原因:白天过于紧张、激动,玩得太兴奋;晚饭吃得太多或进餐时间太迟、睡前进食过多;睡前过于兴奋;睡姿不良;精神紧张;身心疲劳;心理受挫;不良习惯:咬手指、咬铅笔等    (2)病理性原因:患有口腔疾病,如龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿等;上下牙咬合不正;上呼吸道感染,如扁桃体炎、气管炎等;有20~25%的寄生虫感染者也可出现夜间磨牙的情况;消化系统疾病,如胃肠炎、消化不良等;维生素D和钙缺乏时也可出现此现象。

张峰 首都医科大学附属北京儿童医院 儿童保健科 中心主任

宝宝长牙时发烧怎么办?磨牙怎么办?

生理状态下长牙不会引起发烧,如果口内环境不卫生,长牙时牙龈红肿厉害,就要尽量清洁口腔卫生了,淡盐水擦洗牙床。磨牙可以做合垫,减少对牙齿的过度磨耗。

朱涛 北京大学口腔医院第三门诊部 儿科 临床医师

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