首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测试用聚超值快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说专题
百科

美食百科 / 维生素A / 哺乳期可以吃维生素A吗

目录

哺乳期可以吃维生素A吗

哺乳期可以吃维生素A,哺乳期补充维生素可以防止干眼症、夜盲症等,但是哺乳期妈妈补充卫生素A最好食用天然的维生素A,含天然A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。

此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A。如果处于哺乳期的妈妈食物中满足需要则比较困难的话,可以用添加鱼肝油的办法,但要注意用量不宜过多,以免维生素A摄入过多对妈妈以及母乳的宝宝造成伤害。

查看详情

维生素A对乳汁的影响

妈妈维生素A吸收不够,乳汁中维生素A的含量降低,这必将会对宝宝的生长发育产生不利影响。妈妈如果补充维生素A,可以使乳汁中维生素A的浓度迅速提高。所以哺乳期妈妈必须吸收充足的维生素,来保证乳汁中维生素的含量,在哺乳期,是宝宝生长发育尤其是脑和神经系统发育必需的营养物质。

哺乳妈妈每天需要3000个国际单位左右的维生素A,吃母乳的宝宝可直接从乳汁中获取维生素A,从而不会避免因为缺少维生素A而导致发育不良。

查看详情

相关专家解答

哺乳期可以吃维生素吗?

建议适量,因为大剂量维生素B6会抑制泌乳。

吴穗琼 广州市妇女儿童医疗中心 产科 护士长

哺乳期孩子九个月妈妈可以吃维生素E和维生素C吗

吃是可以吃的,没事的,就是最好是用食物来补充,多吃新鲜的蔬菜还有水果,其实比吃维生素C,E要更加的健康,

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

哺乳期的妇女能吃天然维生素E吗?脸上有斑了,又不能擦化妆品了,想着吃点维生素改善下,可以吃吗医生?

你好。哺乳期适当补充维生素E是必须的,可以通过饮食来补充身体所需的维生素E。果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等,都是维生素E良好的营养来源。此外,您也可以通过服用维生素E胶囊,来补充所需的维生素E。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

哺乳期吃敖东维生素c泡腾片多久可以喂宝宝?而且一天吃一片可以吗?

你好,这个是没有太大关系的,可以直接哺乳,对哺乳没有什么影响。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

哺乳期可以吃柏维力多种维生素泡腾片吗

维生素泡腾片能够帮助孕妇提高自身的免疫力,所以如果能够按照说明书的要求服用是对身体有好处的,而且在服用期间应密切注意自身的情况,如出现不良反应应停止服用。因此,建议你还是尽量能从日常饮食当中摄取足量的维生素。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

联系编辑

联系编辑:吴佳子

联系邮箱: wujiazi#pcbaby.com.cn (#改为@)

联系电话:020-38178288-4198