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孕期防辐射

孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期,而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中,电磁辐射最近被越来越多地提及。

那么,孕期应该如何防辐射呢?

电脑 不要长时间操作

孕期防辐射可以怎么做?为了宝宝的健康,在孕期减少和电脑接触的时间,是非常有必要的。一般认为,孕妇操作电脑的时间,每周不应超过20小时;看电视的时间每天应控制在两小时以内。使用电视机和微波炉时,最好距离3米外。不得已需要接触电脑的准妈妈们,可以采取以下以防万一”的措施。

一是将显示器换成液晶显示屏。研究发现,液晶显示器不会产生电磁辐射,所以可考虑将普通显示器换成液晶显示器,或改用笔记本电脑。

二是穿上防辐射衣服。孕妇操作电脑,特别在怀孕的头3个月,最好选用防电磁辐射的工作服。可以采用含多元素的织物,因为既要防电场,又要消除磁场,还要阻隔少量的X射线。因此,这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。但在没有具备相关条件的情况下,也不必全部照搬,穿防护服等措施仅限于所从事职业长期不能远离电脑的女性。

至于视保屏则没有必要装,因为它对电离辐射不会有任何实际防护效果。相反,还可能会影响视力。

手机 不宜直接放在腹部

目前还没有明显的医学证据表明打手机可以造成胎儿的畸形,但是有研究提示,即便小剂量的慢性辐射,也可能对人体产生影响(如增加脑瘤发生率),所以建议准妈妈注意以下几点:

1、 手机最好放在离身体3米以外的地方,尤其不要直接放在腹部上。

2、 手机充电时,不要离它太近,最好关机充电。

以下几种食品对电磁辐射有特殊的防治效果:

黑芝麻:黑芝麻益肾,多吃补肾食品可增强身体细胞免疫,有效保护人体健康。

绿茶:绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,茶叶中还含有脂多糖,能改善造血功能。

番茄红素:番茄红素广泛存在于番茄、杏、红葡萄等水果及蔬菜中。

银杏叶制品:银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效,对于在辐射环境中工作的人,坚持服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。

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X光检查对胎儿有影响吗?

相关专家解答

孕妇可以吃什么东西防辐射源?

您好,在怀孕期间,辐射源是处处存在,使孕妇们防不胜防的,在生活中,有些食物对减少辐射有一定的作用,如:番茄红素、硒、维生素C、维生素E、脂多糖、维生素A原、维生素A、β-胡萝卜素、海带胶质、碱性食物等。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

孕妇在家可以养一些什么植物用来防辐射呢?

您好,在日常生活中,有些植物可以帮助减少辐射,比如在家栽培一些大型的阔叶植物和各种瓶装水生植物,不仅可以减少辐射,还可起到吸附粉尘、灰尘、净化空气的作用,还有仙人掌、垂叶榕、千年木、黄金葛等都是可以减少辐射的。建议孕妇可以在家栽种。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

怀孕了,但是在家没什么事情可以做,想上网不知道可以不可以?上网不超过多长时间比较好?如何防辐射?

可以适当上网,时间不超过2-3小时为宜。建议可使用防辐射服进行防辐射,但是最好是防辐射做法是尽量避免辐射源,即尽量不要过长时间上网。

龙晓林 广州医科大学第三附属医院生殖医学中心 生殖中心 主任医师

孕妇什么时候穿防辐射服好

你好,根据你的这种情况看来,从理论上讲,未育青年早穿为好,因为电磁辐射的危害之一就是损害生殖系统,媒体报导了一些男人长期从事与辐射有关工作,出现生女不出男的情况。专家认为,对于电磁辐射,早日防护早受益。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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