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第3周宝宝营养需求

宝宝到了第3周了,对于各方面的营养需求越来越大了,需要适当补充鱼肝油。鱼肝油中含有脂溶性维生素A、D,维生素A可以帮助宝宝维持机体正常生长,促进生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素D的主要功能是促进宝宝小肠黏膜对钙、磷的吸收,促进肾小管对钙磷的重吸收。如果宝宝缺乏维生素D,很容易患上手足搐搦症和幼儿期佝偻病

在给新生儿加服浓缩鱼肝油的时候,刚开始可以每天一滴,逐步增加,但最多不超过5滴。同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克。

在服用鱼肝油的过程中,要观察孩子的大便,若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量,待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

由于鱼肝油不是小儿维生素A和D的唯一来源,所以母乳喂养的妈妈,可以通过多吃富含维生素A和D的食物,来帮助宝宝补充营养。此外,在孩子稍大后,还可以通过多给孩子晒晒太阳,直接从阳光中吸收维生素D。

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第3周宝宝喂养常见问题解答

【问】我还在月子里,我的母乳多,宝宝喝不完,想挤下来放冰箱等上班后给宝宝喝,请问这么做有什么注意事项吗?

【答】资深专家:何明娇 副主任护理师 广州华侨医院产科

1、吸出母乳应存放于经消毒的密封奶瓶或储奶袋中

2、乳汁吸出后马上放入冰箱或冰包冷藏

3、冷冻乳汁不能超过容器体积的四分之三

4、解冻后的乳汁就不能再次冰冻。

5、母乳的保存时间如下:冰箱冷藏室(4℃) 3-5天;冷冻室(-16℃) 6个月;深冻冰柜(-18℃) 12个月

【问】宝宝刚出生半个多月,我发现每次喂完他,他老爱溢奶,这是为什么呢?如何避免这种情况?

【答】资深专家:何明娇 副主任护理师 广州华侨医院产科

这是新生儿常见的生理现象:主要是新生儿的胃呈水平位置和胃容量少,支配胃部的神经调节功能发育不够成熟,加上胃上端的门户贲门部位的闭锁能力还较弱,所以婴儿吃饱奶后,常常会向口里回奶--溢奶。只要母亲在哺喂时让婴儿的头部稍高,在哺喂后把婴儿贴胸竖起来抱一会儿,轻轻拍拍婴儿的后背,使他胃中的空气跑出来,然后尽量在半个小时内不要翻动婴儿或给他洗澡,就可以避免吐奶。婴儿三四个月后,随着胃肌肉功能和神经调节功能的逐步加强,溢奶现象会自行消失。

【问】宝宝吃很多看起来还是很饿,怎么办?

【答】由于宝宝频繁地吃奶,你可能认为他就是没有吃到足够的配方奶。如果他不停歇地每隔一两个小时就要吃上100多毫升,那他就是吃得太多了!如果他吐出来很多或拉肚子,他可能是真的没有吸收那么多奶。或者如果你冲配方奶时用的水太多,为了获取自己所需要的卡路里,宝宝可能也会喝更多的奶。

【问】如何减少宝宝晚上喝奶次数?

【答】宝宝夜里醒来要吃奶可能有许多原因。他可能渴了、冷了或不舒服。他也许因为白天玩得太多没有吃奶的时间,所以想要晚上多吃几次!也可能就是因为喜欢你温暖的身体,只想能靠着你。或者说晚上吃奶已经成为他的习惯了。

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相关专家解答

请问假如由于客观原因,实在不能喂母乳,对宝宝的伤害是什么?确实没法吃上母乳的宝宝,吃什么才能保证营养呢?

母乳最好,但配方奶作为母乳的替代品也足够好。由于客观原因实在不能喂母乳而选择人工喂养的妈妈,不必心存愧疚,与其纠结于已经无法改变的事情,还不如将眼光放在怎样促进宝宝的全面发展上。

培儿屋 培儿屋儿童保健普及社 儿科 儿科医生

宝宝刚出生半个多月,我发现每次喂完他,他老爱溢奶,这是为什么呢?如何避免这种情况?

这是新生儿常见的生理现象:主要是新生儿的胃呈水平位置和胃容量少,支配胃部的神经调节功能发育不够成熟,加上胃上端的门户贲门部位的闭锁能力还较弱,所以婴儿吃饱奶后,常常会向口里回奶--溢奶。只要母亲在哺喂时让婴儿的头部稍高,在哺喂后把婴儿贴胸竖起来抱一会儿,轻轻拍拍婴儿的后背,使他胃中的空气跑出来,然后尽量在半个小时内不要翻动婴儿或给他洗澡,就可以避免吐奶。而这种情况下,需要避免婴儿受凉,受凉后婴儿也容易吐奶。婴儿三四个月后,随着胃肌肉功能和神经调节功能的逐步加强,溢奶现象会自行消失。

何明娇 广州华侨医院 产科 副主任护理师

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