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孕期百科 / 怀孕13周 / 孕13周妈妈变化

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孕13周妈妈的体重体型

本周你的体型会增重1.1kg左右,你的腹部开始隆起,臀部也变得更加宽大,已经像一个孕相十足的运孕妇了。另外你的腰部、腿部肌肉增加且结实有力,这些部位的脂肪也增厚,这些变化使准妈妈看起来不再那样娇小、苗条,你需要买号码大的内衣和外套了。体型变化大的孕妈妈,不久就需要穿孕妇装了。

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孕13周妈妈的身体感受

你的乳房正迅速地增大,由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂,在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹。

有些孕妇可能会出现流鼻血的情况。这是因为孕激素的增加导致孕妇体内血流量增加,鼻黏膜变得脆弱、肿胀,此时可能准妈妈不经意的揉鼻子或擦鼻涕,黏膜血管会破裂而出血。这种情况更易发生在北方气候干燥的春冬季节。一旦发生,可立即用冷毛巾敷鼻根部,用手捏住鼻孔,流血会很快止住。如果不能止住,或流血较多,或经常流血,则需要就医。

另外进入了孕中期,有的准妈妈面部会出现黄褐斑,不要着急,更不要随便用药,一般黄褐会在分娩后会逐渐消退。

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孕13周妈妈的心理心情

进入孕中期啦,你的身材会有明显变化了。不要因此为懊恼哦!

进入孕中期,你就会发现身材明显改变了。腰粗了、肚皮撑大了,还长出妊娠纹,这是怀孕给你带来的变化,不过别担心,它不会使你变丑,在人们眼里,准妈妈是最美丽的。分娩后,准妈妈的身材会很快恢复到孕前水平。一些年轻妈妈比较担心体形的变化,尤其是职业女性。这种担心不利于胎宝宝的情感发育。

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相关专家解答

老婆怀孕13周,最近胃口不好,想吃点山楂开胃,可老妈说孕妇不能吃山楂,请问这是真的吗?为什么?

不能吃,山楂会引起子宫收缩导致流产。

付婷 陕西省第四人民医院 妇产科 副主任医师

怀孕13周了,这个时期胃口变得很大,请问在饮食上有什么原则要注意的?

孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生,可有意识多吃新鲜的食物,包括蔬菜水果。需注意保持体重正常合理增长。

曾晶 武警广东总队医院 营养科 主治医师

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