我第一次产检就不达标，医生推荐吃 美 好 蕴 育 润 康，说是孕产妇专用的营养包，营养比较全面，我吃下来感觉很方便，一天3粒就好，听说它还能促进宝宝脑眼发育，我第三次产检一切就正常了，宝宝发育的挺好的

mb49122728   

“孕期7周胚胎长约1.2厘米，形状象蚕豆。胚胎的面部有小的黑色的小点，那将来是宝宝的眼睛，并且越来越清楚;鼻孔大开，耳朵深凹下去。形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显。胚胎的手和脚这时候看上去象划船的桨。此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维继续开始发育。最重要的是胚胎的心脏在这时候经可以跳到150次/分钟，相当于大人心跳的两倍，心脏也化分为左心房和右心室。 现在，宝宝差不多有1.3厘米长了，大约有一颗桑葚那么大。他已经有肘关节和清晰可见的、有点微微相连的手指和脚趾。他的头有些不成比例的大，头内部的两个大脑半球正在发育。他的牙齿和口腔内部结构正在成型，耳朵也在继续发育。他的眼睛已显现出一些颜色，但是一部分被眼睑遮住了。他的小鼻头正在冒出来，他的皮肤非常薄，血管清晰可见。 小宝宝长出了阑尾和胰腺，胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。他的肝脏正在忙着制造红血球，有一段肠已经开始突进脐带里，脐带现在已经有着清晰的血管，并开始往宝宝身体来回输送氧气和营养了。宝宝看上去有一条小尾巴（实际上是尾椎骨的延伸），不过，它几周后就会消失。“

songhelan668   

孕晚期补充营养要注意以易消化的食物为主： 1、根据中国营养学会推荐的标准：一般妇女的热量摄入每日为8778千焦(2100千卡);孕期的孕妇热量摄入每日为9614千焦(2300千卡);产妇的热量摄入每日为10868千焦(2600千卡)。孕妈妈营养需求并不是我们想象那么的多，所以没必要大吃大喝，尤其是油炸食品、高热量食品、含糖分高的食品等，你最好还是少吃。 2、这个阶段应吃一些制作精细、易于消化、营养丰富、有补益作用的菜肴，为临产积聚能量。还要注意预防便秘和水肿。

李丽文主任医师