首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 孕妇吃什么好 / 孕妇奶粉有必要喝吗 /孕妇要喝孕妇奶粉吗

孕妇要喝孕妇奶粉吗

收藏

怀孕了,身体对各种营养素的需求也增加了。富含优质蛋白和钙等营养素的牛奶,自然是孕期的重要食物之一。但这奶究竟要怎么喝呢?喝什么样的奶类?选择孕妇奶粉会不会更好?这些都是准妈们纠结的问题。

一、孕妇奶粉和普通奶类的区别

孕妇奶粉最大的亮点是,它有营养补充作用——除了拥有普通牛奶该有的营养,它可能还添加了叶酸,铁、DHA等营养素。

然而,这并不意味着准妈就非买孕妇奶粉不可,不买吃亏了。因为这大多数营养是你在膳食均衡的情况下可以获得的,如果你孕期吃得很健康,就并不很需要多花钱购买孕妇奶粉了,普通牛奶便可满足你的营养需求。

二、孕妇奶粉适合三种情况的准妈

当然,孕妇奶粉也并不是鸡肋产品,有时候因为各种因素制约,我们吃不到像书中所说的那样标准,达不到饮食均衡。特别是孕期以下的三种情况,强化营养的孕妇奶粉恰恰能帮到忙。

孕期胃口被影响

早孕反应,和孕晚期的胃部被压迫,都会影响到准妈妈的胃口,无法吃足营养。孕妇奶粉可帮助准妈在这种情况下尽可能补充营养素。

无法接受富含某些营养素的食物

不要强迫别人吃讨厌的食物,即使是准妈。如果你实在无法接受某类食物,可以选择含有这类营养素的孕妇奶粉,保持好心情。

生活节奏忙碌

对于某些工作忙碌准妈,不是每一餐都有时间和条件去准备好营养丰富的食物。这个时候可以通过孕妇奶粉等营养强化产品来补充营养。

三、孕期喝奶注意事项

奶类的选择

除了以上三种情况,其实准妈喝哪种奶的营养价值差异并不大。

如果是乳糖不耐受,选择酸奶和乳酪更适合;如果考虑性价比,牛奶酸奶更经济。准妈完全可以凭借个人喜好和体质选择。

孕期饮奶量

中国居民膳食指南,孕中晚期,要比孕前喝多200g的奶(孕前和孕早期是300g奶)。

选择巴氏消毒的奶制品

未经巴氏消毒的奶制品,可能携带危害胎宝宝健康的李斯特菌。

最后提醒下准妈,孕妇奶粉只是营养的补充,不能因此懈怠吃饭了。好好吃饭,摄入多样化的食物,均衡饮食是孕期从始至终要坚持的目标哦。

网友问答

怀孕后一定要喝孕妇奶粉吗?哪款孕妇奶粉味道好呢?

我怀孕那会儿喝的是佳贝艾特妈妈奶粉,这款奶粉是荷兰原装进口的,采用100%纯羊乳清蛋白配方,喝了之后竟没有出现妊娠纹,太赞了,而且喝起来味道也不腥不腻,身边有不少朋友也在喝这款奶粉呢。

蓝调金鱼   

刚怀孕有必要喝孕妇奶粉吗?什么品牌的孕妇奶粉好呢?

市面上孕妇奶粉有不少,我用过的奶粉中,佳贝艾特是我吃的时间较长的一款奶粉,品质啊味道啊都蛮不错的。这个奶粉是荷兰原罐进口的羊奶粉,100%纯羊乳蛋白配方,营养丰富,按照孕妈们孕期营养所需特别添加胚胎发育必备的叶酸,既能预防胎儿畸形,还能给宝宝的大脑和神经系统发育提供充足营养,特别添加DHA+ARA,有助于宝宝视力功能和大脑发育。还有像维生素B6、锌、铁等营养元素的添加,可使孕期妈妈减轻呕吐症状,增强食欲,保证摄入量对胎儿发育的营养提供,你可以试试哦~

漫天相思雨   

孕妇奶粉的作用与功效都有什么?有必要喝吗?

孕妇奶粉主要就是补充营养的,因为怀孕期间无论宝妈还是宝宝对营养的需求量都变得巨大,所以孕妇奶粉一定要选项营养丰富且好吸收的!佳贝艾特妈妈粉就是这样一款孕妇奶粉,不仅蕴含388+种羊奶原生营养更是富含多重配方营养,足够满足宝妈和宝宝的日常需求。而且佳贝艾特妈妈粉里还添加了美塑因子,让孕妈们长胎不长肉,产检一路绿灯,所以好东西必须推荐给你!

mb47282732   

孕妇需要喝奶粉吗?不知道什么牌子的好?

市面上孕妇奶粉有不少,我用过的奶粉中,佳贝艾特是我吃的时间较长的一款奶粉,品质啊味道啊都蛮不错的。这个奶粉是荷兰原罐进口的羊奶粉,100%纯羊乳蛋白配方,营养丰富,按照孕妈们孕期营养所需特别添加胚胎发育必备的叶酸,既能预防胎儿畸形,还能给宝宝的大脑和神经系统发育提供充足营养,特别添加DHA+ARA,有助于宝宝视力功能和大脑发育。还有像维生素B6、锌、铁等营养元素的添加,可使孕期妈妈减轻呕吐症状,增强食欲,保证摄入量对胎儿发育的营养提供,你可以试试哦~

蓶独恋祢   

怀孕期间一定要喝孕妇奶粉吗?

不仅是孕妇奶粉,其实补充蛋白质也是很重要的,最好是买汤臣倍健蛋白粉,这款产品中蛋白质含量高达80%,吸收率在90%以上,赶紧补起来。

mb48808020   

怀孕3个月需要喝孕妇奶粉吗?

怀孕3个月需要喝孕妇奶粉,或者买汤臣倍健蛋白粉,这款产品搭配动植物蛋白,不仅蛋白质含量高,而且易吸收,需要可到天猫店里选购。

mb48808014   

孕妇需要喝妈咪奶粉吗?要喝到什么时候好?

孕妇奶粉能喝到生!我现在喝汤臣倍健蛋白粉,这种蛋白质含量高,易吸收,而且是淡淡的豆奶味,服用时还能加入蜂蜜、果汁等,口感会更好。

mb48808014   

怀孕六个月的孕妇还要喝奶粉吗?

怀孕六个月需要喝奶粉,还有汤臣倍健蛋白粉,这里面蛋白质含量高达80%,吸收率达90%以上,每天按时服用10克左右,记得要坚持每天补充。

mb48808018   

3个月孕妇需要喝奶粉吗?

3个月孕妇需要喝奶粉,不妨试试汤臣倍健蛋白粉,这款产品中蛋白质含量高达80%,而且吸收率在90%以上,很适合日常补充,希望对你有帮助。

mb48807999   

孕妇需要喝孕妇奶粉吗?

孕妇要喝奶粉,或者买汤臣倍健蛋白粉,这款产品中蛋白质含量高,每天服用10克左右,轻松补充身体所需,而且是豆奶味,口感方面不错。

mb48808027   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051