怎么预防产后脱发_产后脱发怎样预防_产后脱发怎么办_亲子百科

怎么预防产后脱发

预防产后脱发，最重要是保持正确的日常护发习惯。而正确的日常护发习惯，包括正确的洗发方法、正确的梳理方法、正确的吹干方法。

1、正确的洗发方法：

（1）洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。

（2）用温水洗发，调节合适的水温（37-38摄氏度最适宜）。太烫不好，会伤发质，太冷也不好，因为难以除垢。

（3）倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。

（4）先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮，如有需要，可再用一次洗发露。

（5）分两次彻底清洗，保证一点不留粘滑物，不然会伤害发质。

2、正确的梳理方法：

经常梳理头发，使之顺畅整齐，清除附在头发上的灰尘污垢，并促进头皮血液循环，同时也将头皮油脂带到发梢，使头发得到充足营养。但是，不正确的梳理方法，会令头发受到机械损伤。

正确的梳发方法是：

（1）先用大齿的梳子理顺头发，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢；然后再用细密齿梳梳理，头发会更顺滑。

（2）梳发的时候，从发根要稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝。

（3）选择合适的梳子，对头发也很重要。用天然物料做成的梳子，如角梳、木梳，和头发的磨擦较少，能防止静电产生。用天然鬃毛做的毛刷，更能把发根部位的油脂带至发梢，滋润头发，增加光泽。

3、正确的吹干方法：

洗发后最好的方法是让头发自然风干。吹电吹风前切记要用毛巾吸干多余的水分，用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也受到损伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害。

4、其他

防治脱发，产妇要注意精神的调养，即产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长，其次要做到合理摄取营养，防治偏食。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还应多吃蔬菜、水果，补充维生素和微量元素。

身材较胖者注意加强锻炼，多吃植物油，注意减肥，在器具上，产妇应做到睡眠充足，避免过度疲劳（包括过早、过频同房，多度用脑以及参加过多的运动等。）

网友问答

闺蜜问产后产妇脱发厉害怎么办？

向我提问

产后产妇脱发厉害，试试美好蕴育乳母营养包，它里有多种维生素和矿物质，可以调节人体表皮的角化过程，继而缓解哺乳期掉头发的情况，同时还有助于产妇产后调养身体，我是宝宝两个月的时候吃的，和闺蜜相比我掉发的情况要好很多。

工行门口过程

产后一直心情低落，怎么预防产后抑郁？

向我提问

除了家人的关心爱护，我觉得你自己也要把身体调养好，可以吃吃看美好蕴育润康，是孕产妇专用的营养包，对于均衡营养、调节情绪都有帮助，身体健康有劲儿了，精神自然也不会差，而且润康对宝宝大脑发育也好，能让宝宝更聪明哦

mb49123196

产后脱发怎么办？产后脱发的原因是什么怎么解决呢？

向我提问

产后脱发通常在生完孩子半年左右就会出现，产后脱发属于一种比较常见的情况，通常是由于在怀孕的时候，损伤大量身体的元气所造成的，在进行治疗的时候，一定要远离一些有毒有污染的环境，平时多吃些富含维生素的食物，可以很好的改善症状。乐喜力丝育发液是天然植物配方，其核心成分由银杏叶、日本獐牙菜、人参根、侧柏叶、姜根、枇杷叶等天然植物提取而来，产后妈妈们可以放心使用。

mb49894537

请问产后怎么样才能预防脱发？