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产后脱发怎么办

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1、注意洗发、干发的技巧

洗发:

要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发,顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

干发:

湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。

2、正确梳理头发

选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

3、尽量避免或减少烫发、染发次数

烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用,在染烫时也容易将头发扯下,造成脱发。因此建议尽量不烫不染,或至少增加间隔时间,减少美发次数。此外,烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性,都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

4、注意饮食

产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。

5、其他注意

保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免头发在阳光下暴晒。

网友问答

产后脱发怎么办,有好用的洗发水介绍吗?

主要病因 雌激素分泌减少 产后脱发与产妇体内雌激素的变化相关,产妇在怀孕期间,身体里的雌激素分泌得越来越旺盛,头发的更新速度因此变慢,原本应该正常脱落的头发服役时间就会变长。而且怀孕期间产妇往往非常重视饮食,因为孕期营养好,头发也会长得更健康。但生产之后,雌激素迅速下降,头发的脱落随之增多。 营养不足 产后节食、挑食或食欲不振、消化不良,使蛋白质、维生素和矿物质缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。 精神焦虑 现代工作强度较高,产后产妇不仅要照顾婴儿,还要尽快的恢复到工作中,既耗费体力,又耗费脑力。再加上晚上给婴儿喂奶,作息日夜颠倒,产妇的精神一直处于焦虑状态,在压力的作用下,产妇产后也会大量脱发。 产妇在产后要保持膳食合理、营养均衡,要充分重视营养的补充,不能挑食、偏食。由于头发最重要的营养来源是蛋白质,因此产妇还应该多吃一些蛋白质含量较高的食物,比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼、葵花子、猪肉、芝麻、紫米等,以满足头发对营养的需求。当然,也要注意多吃一些蔬菜和水果,避免营养失衡。 宜多吃富含铁的食物,如猪肝、猪血、蛋黄、菠菜、油菜、葡萄干、红枣等。缺铁易导致贫血

梦幻星影_   

产后脱发怎么办?产后脱发的原因是什么怎么解决呢?

产后脱发通常在生完孩子半年左右就会出现,产后脱发属于一种比较常见的情况,通常是由于在怀孕的时候,损伤大量身体的元气所造成的,在进行治疗的时候,一定要远离一些有毒有污染的环境,平时多吃些富含维生素的食物,可以很好的改善症状。乐喜力丝育发液是天然植物配方,其核心成分由银杏叶、日本獐牙菜、人参根、侧柏叶、姜根、枇杷叶等天然植物提取而来,产后妈妈们可以放心使用。

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产后脱发怎么办?吃中药能好吗?

产妇可以根据身体情况适当吃一些中药调理。如果是身体虚的产妇,可以选择四物汤(当归、川芎、白芍、熟地),加上首乌、枸杞等这类补肾中药;如果是恢复较好、身体非虚弱的产妇,可以选择平和的中药。从中医的角度来治疗产后脱发,应该以补血、养血为主。“发为血之源”,而头发的根基是在心脏,“肝藏血”,因此为了能养发,则要肝肾同补,对头发营养具有补益作用。

谢秉权   

产后脱发怎么办,能治好吗?急急急

产后脱发是正常现象,哺乳期最好不要随便吃什么偏方,对宝宝不好。产后脱发主要是因为体内激素不平衡造成的,放心,不会脱发很久,等体内分泌平衡了就不会脱发了。

胡学鮃   

产后脱发怎么办?有这方面的经验的话,帮帮忙。谢谢!

产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗

凡儿妈妈   

产后脱发怎么办?要吃些什么吗

患者要多吃高蛋白食物,年轻患者还需多吃脂肪类的食物,多吃含维生素丰富的水果、蔬菜。忌辛辣食物、如辣椒、葱、姜、蒜等。尽量不吸烟,不饮酒,少喝浓茶,咖啡,患者要时刻保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定,避免受风感冒,劳累过度,高度发烧,这样慢慢调理身体,就会慢慢变好的。

追颩筝的朲   

产后脱发怎么办?已经2个多月了

产后脱发是正常现象,哺乳期最好不要随便吃什么偏方,对宝宝不好。产后脱发主要是因为体内激素不平衡造成的,放心,不会脱发很久,等体内分泌平衡了就不会脱发了。

zxf824   

产后脱发怎么办呢?宝宝都5个月大了

产后脱发是一个暂时的过程,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。 慢慢调理,头发很快就会恢复的

心瑗妈妈   

产后脱发怎么办呢?好着急

产后脱发是一种暂时的生理现象,生产后雌激素减少,脱发速度加快.脱发之后会长出新发,不必因此而忧心忡忡

shirleyGXL   

产后脱发怎么办?

正常现象,一年内就会好的

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