吃润康不会导致胎儿大，它是一种富含有DHA的复合维生素，可以促进胎儿的生长发育，还可以促进胎儿的神经细胞的发育。给孕妇胎儿补充营养同时，它还能调控孕期体重，调节脂肪代谢，避免孕妇体重增长过快。

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怕胖的话可以喝美素佳儿妈妈奶粉。我当时也是很看中它不含蔗糖，香精，低GI，低热量，长时间喝不会长胖，也不会引起糖高。我从孕初一直喝到产后，体重一直增长的很正常，控制的很好。这个奶粉血糖或者血压高的宝妈都可以喝。

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其实很多准妈妈得知自己怀孕以后都很慌忙，不知道该吃些什么补品，钙片，奶粉等等，我也是从慌慌忙忙的开始，一直到现在35周?。我一直喝的是佳贝艾特妈妈羊奶粉，奶源地是荷兰的，身边有不少朋友也在喝，奶腥味不重，也不易上火。因为这款孕妇奶粉是采用的100%纯羊乳蛋白配方，富含多种营养成分，满足妈妈和胎儿的多种需求，关键是不容易发胖，孕期也能美美的。推荐你试试。

矫荚妄想   

蛋白粉什么时候喝都是可以的，晚上吃会不会发胖要看你买的蛋白粉脂肪含量，我平时也是晚上喝，所以买了脂肪含量仅有3%的汤臣倍健蛋白粉，现在没有发胖的迹象。

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不会啊，澳优淳璀有机孕妇奶粉是特别减少脂肪含量的，它将脂肪含量减少72%，每100克淳璀有机孕产妇奶粉脂肪含量仅为7.8克，养胎不养肉，是想keep住身材的孕妈的很好选择。

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要选择营养配比科学的才好，我觉得优博妈咪就可以，这款含有营养元素是科学添加的，能够补充孕妇跟胎儿所需。

骆晓雅   

“孕妇吃山楂会导致流产”的说法是没有根据的。新鲜山楂中富含维生素C、果胶、有机酸等，口感酸酸甜甜，孕妇适当吃一些可以缓解孕吐和增加食欲。不过，山楂尤其是未成熟的山楂中含有较多的鞣质，吃多了容易出现腹胀、便秘等问题，因此孕妇一次不要吃太多山楂。

周明芳医生   

孕妇适量吃雪糕并不会对胎儿有什么影响。只是，孕妇如果吃太多雪糕，可能会影响胃肠道功能，引起腹痛、腹泻等情况，而且雪糕是高糖分食品，吃多了容易长胖，因此，孕妇吃雪糕不能贪嘴，偶尔吃一点解解馋就可以了。

周明芳医生   

“孕妇吃羊肉宝宝会得羊癫疯”这种说法没有任何科学依据。孕妇可以吃羊肉，只要保证食材新鲜，羊肉充分煮熟、适量摄入即可。

周明芳医生   

减肥人士、健身爱好者运动时消耗大量能量，会使蛋白质分解代谢加剧，及时补充蛋白质，对增加肌肉力量、消除疲劳等都具有重要作用。同时大豆蛋白不仅能降低胆固醇与脂肪的摄入量，也有助于均衡营养摄入。

星空仰望