第3周宝宝喂养
收藏多吃一些富含磷脂的食物有助于母乳的营养,会促进宝宝宝宝的脑部发育,螃蟹、鲫鱼、鸡蛋等富含磷脂,是开发宝宝脑部的小金库哦!本期产妇食谱向你推荐“赛螃蟹”、“通草鲫鱼汤”。
1、赛螃蟹 食材:鸡蛋5个、油80克、香醋1汤匙、绍酒1茶匙、葱末、姜末各少许、盐适量。做法:把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
2、通草鲫鱼汤 食材:鲫鱼1斤、通草3—4克。做法:洗净放入锅中。加水,开锅后文火熬煮。汤出现奶白色的时候,鱼肉鱼骨分离即可。汤煮的时候不用加葱、姜、花椒。喝汤的时候最好不放盐。
3、及时给宝宝补充鱼肝油,如果宝宝在出生后没有注射过维生素D,那么在3—4周应该及时添加鱼肝油,以防止佝偻病的发生。服用鱼肝油不适合长期服用,应建议多带宝宝出去晒晒太阳。
4、宝宝依然要以母乳喂养,如果母乳不够,可以辅助人工喂养。为防止发生贫血,你应该要多吃含铁的食物,如红肉类、动物内脏等。
网友问答
宝宝33周出生,我一直坚持母乳喂养,但听说还要添加母乳补充剂,是咋回事?
母乳是早产儿首选食物,但早产儿母乳营养不足以满足每日所需,额外添加母乳强化剂,能够强化母乳能量,补充蛋白质、维生素和矿物质等不足,帮助早产宝宝实现追赶生长
您好,在一般情况下,平均每天增长体重18-30克或每周增加125-210克,每天2-4次大便,也有的母乳喂养宝宝大便次数可能达到6-8次,这些都属于正常范围。宝宝的头部绒毛脱落;黄疸也会开始自然消失。
第3周的宝宝正在快速发育,此时宝宝已经可以跟父母对视,建议当宝宝对视父母的时候,父母要给宝宝一个微笑。尽量多呼唤宝宝的小名,宝宝正需要父母的关注和爱抚,多抱抱宝宝以及和宝宝说话。
刚出生的宝宝,皮肤红红的、凉凉的,头发湿湿地贴着头皮,小手握得很紧,哭声响亮,头部相对较大。在喂养方面,吃完奶后,常常会出现吐奶的情况,这时需要妈妈拍拍背,帮助宝宝排出胃内的空气。
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