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经期能喝的茶饮

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月经期间女性不能喝含有鞣酸的浓茶,但可以喝一些对身体有调补作用的茶饮。经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤,可以放松情绪、缓解疼痛,或者也可以喝益母草红糖茶,达到通经解痛的作用。此外,女性在月经结束后几天内,身体状况回稳,是养生的绝佳时机。此时可以喝一些润气养颜茶。

1、益母草红糖茶

材料:益母草1钱,香附1钱,红糖适量,水500毫升。

做法:先将材料放入500毫升的滚水中,小火煮10至20分钟,再加入红糖调味。也可以放入保温杯中,冲500毫升热水焖30分钟。

功效:红糖含有大量维生素、矿物质,对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅,经血排得更干净,香附能调经止痛,对生理期的调理有不错的功效。

2、红枣酒酿茶

材料:红枣10颗,酒酿1汤匙,红糖适量,水500毫升。

做法:把所有的材料放入500毫升滚水中,小火煮5分钟,再加入红糖。

功效:可以改善气色,让脸色红润亮起来。

3、决明子茶

材料:决明子3钱,水1000毫升。

做法:将决明子放入1000毫升沸水中,小火煮10分钟即可。

功效:决明子能帮助代谢,对便秘有很好的效果,但易腹泻者少喝。

网友问答

给娃喝什么牌子的奶粉好?能选爱可丁奶粉吗?

在喂养的过程中,我觉得给宝宝选对奶粉真的太重要了。我们目前在喝爱可丁奶粉就很让我满意,主要是它的配方真的很是不错,添加乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜蛋白、OPN骨桥蛋白、α-乳白蛋白,帮助提升体质,还有DHA、ARA等营养,兼顾孩子眼脑发育,闺女喝这款,活泼机灵的,体质也好,感觉很不错

凌乱阿飞   

免疫力低的宝宝喝什么奶粉能增强抵抗力?

非母乳喂养的宝宝可以通过饮用羊奶粉获得足够的免疫球蛋白,大大提高宝宝的免疫力。欧铂佳羊奶粉乳铁蛋白含量高,宝宝喝了不生病,抵抗力很好,准备一直给宝宝喝欧铂佳。

liyfulyulyu   

我家宝宝是1岁+的敏宝,体重偏轻,能喝阳光和爱敏益美调理吗?

真的可以试试阳光和爱敏益美,我们自己有个敏宝宝妈群,里面就有不少宝妈说这款调理型奶粉不错,低敏好吸收,不会给宝宝添负担,还能补充孩子成长需要营养,我们现在也在给孩子喝,感觉还是蛮好的,孩子吸收方面有改进,体重增长比之前好

残留痕迹   

喝阳光和爱免疫球蛋白奶粉能改善宝宝的体质吗?

这款奶粉我身边好多宝妈都在夸,她们都特别中意阳光和爱免疫球蛋白奶粉的配方,说是里面添加的成分又能提高孩子的抵抗力,还能促进孩子的脑部发育,我们家孩子喝着倒是挺不错的,入冬以来还真没感冒发烧过

魅力迷你羡   

降尿酸喝什么茶效果最好的?有知道的吗?

降尿酸可以喝恒修堂肾茶,也就是云南那边俗称的“猫须草”,坚持喝可将体内新陈代谢产生的尿酸、垃圾和酸性物质等毒素排出体外,从而缓解痛风。不过你得先去医院确诊一下到底是什么原因引起的脚疼...

mb52646644   

周围好多家长在给孩子喝菲洛曼脾氨肽,说是能提高抵抗力,是真的吗?

我闺女打出生的时候体质就比较差,整天不是感冒就是发烧,为了给她提高抵抗力我真的试过很多办法,菲洛曼脾氨肽当时是朋友推荐我的,她说这个里添加了牛脾肽、接骨木莓、食用非活性酵母等成分,既能双向调节免疫,还能有效对抗病毒和病菌,然后我就给我闺女坚持喝了一段时间,现在孩子的身体素质已经有了明显的改善,包括精神状态也比之前强了不少

我要重头来过   

喝驼梵驼奶是真的能改善失眠问题吗?

生了宝宝之后,就陆陆续续的出现了一些失眠的症状,不仅入睡变得困难,睡着后还特别容易惊醒,我妈知道我这个情况之后,就给我买了驼梵N-乙酰神经氨酸配方驼乳粉,它的营养价值很高,还含有很多像色氨酸、酪氨酸、B族维生素这类有助眠效果的成分,我喝了大概三个多月,失眠症状就已经好了很多

更新中真爱   

听说喝三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料能纤体排毒,是真的吗?

这个倒是真的,我跟我们群里好几个宝妈就在用,效果比较好。配料表成分也安全,主要是奇亚籽、熟亚麻籽粉等植物膳食纤维和可溶膳食纤维,还有益生菌、冻干混合果蔬粉、营养强化镁元素这些,营养比较均衡。

吴牧岁月了然   

身边的人都在喝膳食纤维饮,这个主要作用是什么?

能够帮助人们解决便秘问题,所以一些便秘的朋友可以经常喝三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料,里面的益生菌比较均衡,还有双重膳食纤维喝完之后肠胃蠕动速度会变快,从而达到润肠通便的效果。

mb46907911   

肠胃比较脆弱的人能喝驼梵驼奶吗?

当然可以,驼梵有机纯驼乳粉的脂肪球分子非常小,即便是肠胃比较脆弱的人喝下去,也能轻松地将它给消化吸收掉,而且驼奶本身是不含β-乳球蛋白,所以它的致敏几率很低,平时有对牛羊奶过敏的,或是有乳糖不耐受症状的,都可以去尝试一下驼梵驼奶

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